Warum „Grit“ ein Prädiktor für den Erfolg ist

Warum „Grit“ ein Prädiktor für den Erfolg ist

Was ist das? Erfolgsgeheimnis?

Diese Frage haben wir uns alle gestellt. Die meisten von uns suchen nach Verknüpfungen.

Laut der erfahrenen Psychologin Angela Lee Duckworth, die 10 Jahre lang untersucht hat, was jemanden erfolgreich macht, gibt es leider keine Abkürzungen zum Erfolg.

Tatsächlich legen Duckworths umfangreiche Untersuchungen nahe, dass der Prädiktor für den Erfolg Grit ist.

Ja, unsere Fähigkeit, bei etwas zu bleiben, wenn es nicht funktioniert. Überrascht?

Wenn Sie der Meinung sind, dass diese Antwort zu einfach ist, stellen Sie sich folgende Frage: Wann haben Sie das letzte Mal etwas nicht durchgearbeitet, weil es zu schwierig wurde?

Oder weil Sie die nächsten Schritte nicht kannten? Oder weil Sie nicht die Antworten hatten, nach denen Sie gesucht haben? Da ist deine Antwort. Manchmal geben wir zu leicht auf.

Wir waren darauf konditioniert zu glauben, dass das Leben einfach sein sollte und dass wir nicht für die Dinge arbeiten müssen, die wir wollen.

Duckworth weist jedoch darauf hin, dass es beim Erfolg nicht um harte Arbeit geht. Es geht um konsequente Arbeit. Sie müssen nicht härter als jeder andere arbeiten, um Ihre Erfolgsversion zu finden. Sie müssen nur weiter suchen.

Schauen Sie sich hier ihren spannenden TED-Vortrag an und lassen Sie sich inspirieren.

Wenn Sie jemand sind, der sich nach Erfolg sehnt, aber scheinbar nicht Ihren Stand findet, probieren Sie diese 5 einfachen Dinge aus, um Sie am Laufen zu halten, wenn die Motivation niedrig und der Druck hoch ist.

Mit anderen Worten, tun Sie diese Dinge, wenn die Scheiße den Fan trifft und Sie mehr Erfolg haben, als Sie jemals für möglich gehalten haben.

5 einfache Möglichkeiten, um die Körnung zu steigern

1) Konzentrieren Sie sich auf positives Selbstgespräch

Ja, wir haben das alle schon einmal gehört, aber haben Sie tatsächlich versucht, sich durch eine beschissene Situation zu sprechen?

Warst du neugierig, was passieren könnte, wenn du einfach durch die schweren Zeiten gehen würdest, anstatt aufzugeben? Versuch es.

Es könnte Sie überraschen, dass eine kleine Mentalität „Fälschen, bis Sie es schaffen“ einen langen Weg zurücklegt, wenn Sie kurz davor stehen, aufzuhören.

Denken Sie jedoch daran, dass es bei positivem Selbstgespräch nicht um Selbsttäuschung geht. Laut Gregory L. Jantz Ph.D. im Psychologie heute::

„Positives Selbstgespräch ist keine Selbsttäuschung. Es geht nicht darum, Umstände mit Augen zu betrachten, die nur das sehen, was Sie sehen wollen. Bei positivem Selbstgespräch geht es vielmehr darum, die Wahrheit in Situationen und in sich selbst zu erkennen. Eine der grundlegenden Wahrheiten ist, dass Sie Fehler machen werden. Perfektion in sich selbst oder in jemand anderem zu erwarten, ist unrealistisch. Es ist auch unrealistisch, keine Schwierigkeiten im Leben zu erwarten, sei es durch eigene Handlungen oder durch bloße Umstände. “

2) Finden Sie Menschen, die auch nach Erfolg suchen, und bleiben Sie bei ihnen

Zwei, drei oder vier Köpfe sind besser als einer, und Sie können sich aufeinander stützen, um Rat und Unterstützung zu erhalten.

Wenn jemand zuschaut, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie aufhören. Deshalb verputzen wir unsere sozialen Medien mit Zielen und Ideen - wir wissen, dass das Erzählen der Welt dazu beiträgt, dass wir zur Rechenschaft gezogen werden.

Die Wahrheit ist, dass die einzige Person, der wir Rechenschaft ablegen müssen, wir selbst sind, und niemand weiß das besser als jemand, der einen Anschein von Erfolg gefunden hat.

Also finde diese Leute und hänge mehr mit ihnen ab.

Laut Linda und Charlie Bloom in Psychologie heute::

„Die Entwicklung von Sand erfordert Unterstützung. Tragen Sie Vorbilder, Mentoren, Lehrer, Trainer und diejenigen ein, die sich auf einem ähnlichen Weg befinden. “

3) Konzentrieren Sie sich auf Ihr Ziel, aber hängen Sie nicht an dem Weg, der Sie dorthin führt

Dies ist ein entscheidender Fehler, den viele Menschen machen.

Wenn Menschen Pläne machen, konzentrieren sie sich eher auf das „Wie“ des Plans als auf das „Was“. Wenn wir uns auf das „Wie“ konzentrieren, hindern wir uns daran, vorwärts zu kommen.

Wenn wir uns auf das „Was“ konzentrieren und uns erlauben, offen dafür zu sein, wie wir dorthin gelangen, eröffnen sich uns mehrere Möglichkeiten und Wege.

Wenn wir uns darauf konzentrieren, die Ziellinie zu erreichen, verpassen wir oft alternative Routen.

Laut Linda und Charlie Bloom in Psychologie Heute geht es bei Grit darum, den Preis im Auge zu behalten:

'Behalten Sie das Ziel im Auge und ergreifen Sie Maßnahmen, die darauf ausgerichtet sind.'

Seien Sie also offen dafür, wie Sie Ihren Erfolg definieren und wie Sie ihn finden.

4) Machen Sie kleine Schritte

Jeder ist auf dem richtigen Weg und innerhalb von Tagen und Wochen sprudeln Ideen und Motivation aus. Lass das nicht zu.

Stellen Sie sich von Anfang an auf Erfolg ein, indem Sie auf kleinere Ziele hinarbeiten, die dazu beitragen, das größere Ziel zu erreichen, das Sie anstreben.

Sicher, das braucht mehr Zeit, aber es ist gut investierte Zeit, um Ihnen zu helfen, die Wege herauszufinden, über die wir gerade gesprochen haben. Außerdem werden Sie nicht überwältigt sein.

Der Philosoph Ken Keyes sagt: 'Das Geheimnis des Lebens bleibt dabei.'

5) Nehmen Sie sich Zeit, um die kleinen Gewinne zu feiern, die Sie regelmäßig haben

Verlieren Sie sich dabei nicht. Denken Sie darüber nach, was passiert ist, was Sie gelernt haben und wie Sie das Gelernte anwenden können.

Menschen, die dies regelmäßig tun, werden in ihrem Handwerk und ihrer Arbeit immer besser. Sie sind die Menschen, die Erfolg haben, also bleiben Sie dabei.

In einem Studie Um herauszufinden, wie die Unternehmenskultur die Leistung einer Person beeinflussen kann, analysierten die Forscher fast 12.000 Tagebucheinträge von 238 Mitarbeitern in sieben Unternehmen. Es wurde vorgeschlagen, dass die tägliche Erfassung kleiner Gewinne die Motivation eines Mitarbeiters erhöht.

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