Was „Erdung“ für den menschlichen Körper tun kann

Was „Erdung“ für den menschlichen Körper tun kann

Die moderne Gesellschaft ist so weit von der Natur entfernt, dass viele Kinder, die in bebauten städtischen Umgebungen aufwachsen, Boden als Schmutz betrachten - als etwas Glückliches, das Sie möglicherweise nicht mit bloßen Händen oder Füßen berühren können. Leider stellen sie oft keine Verbindung zwischen diesem Schmutz und den Pflanzen und Bäumen her, die darin wachsen, unsere Lungen und unseren Magen füttern und unsere Umgebung verschönern.

Und da sie an künstliche Oberflächen auf dem Spielplatz oder an gummierte Sportbahnen gewöhnt sind, ahnen sie nicht, wie angenehm es ist, barfuß durch langes Gras oder auf einem staubigen Pfad zu laufen.

Auch Erwachsene sind dank der Verwendung von Isoliermaterialien wie Gummisohlen vom Energiefeld der Erde getrennt.

Dieses einfache Vergnügen und die Vorteile, die wir daraus ziehen können, haben, wie so viele andere gewöhnliche Dinge, einen „wissenschaftlicheren“ Griff erhalten, nämlich „Erdung“.

Wusstest du?



Die Erde ist negativ geladen und wenn Sie Ihre Füße auf den Boden stellen, absorbieren Sie große Mengen negativer Elektronen durch die Fußsohlen, was wiederum dazu beitragen kann, Ihren Körper auf dem gleichen negativ geladenen elektrischen Potential wie die Erde zu halten.

Erdung oder Erdung, wie manche Leute es nennen, könnte Vorteile für uns bringen. Wenn wir unsere Füße auf den Boden stellen, können wir möglicherweise große Mengen negativer Elektronen durch unsere Sohlen absorbieren.

Barfußgehen kann für uns genauso gut sein wie Sonnenschein und sauberes Wasser, sogar für unsere Gesundheit unerlässlich. Es ist gesunder Menschenverstand, aber wir scheinen eine Erinnerung zu brauchen.

Ein Artikel im Journal of Environmental and Public Health erinnert uns an die möglichen Vorteile der Verbindung mit Mutter Erde. Dies kann besseren Schlaf, weniger Schmerzen und eine mögliche Behandlung für viele chronisch degenerative Erkrankungen umfassen.

Der Artikel schlug vor, dass ein einfacher Kontakt mit der Erde, indem er entweder draußen barfuß oder drinnen mit geerdeten leitenden Systemen verbunden ist, als natürliche und „zutiefst wirksame Umweltstrategie“ gegen chronischen Stress, ANS-Funktionsstörungen, Entzündungen, Schmerzen, Schlafstörungen und Störungen dienen könnte HRV, hyperkoagulierbares Blut und viele häufige Gesundheitsstörungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

In dem Artikel heißt es: „Die bisher durchgeführten Untersuchungen stützen das Konzept, dass die Erdung oder Erdung des menschlichen Körpers neben Sonnenschein, sauberer Luft und sauberem Wasser, nahrhaften Lebensmitteln und körperlicher Aktivität ein wesentliches Element der Gesundheitsgleichung sein kann.“

Ein Multicenter Studie Dover, die University of California in Irvine und die University of Oregon bieten eine lange Liste potenzieller Erdungsvorteile, darunter die Fähigkeit, den Schlaf zu verbessern, den Tag-Nacht-Cortisol-Rhythmus zu normalisieren, Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen und die Situation zu verschieben Das autonome Nervensystem von sympathischer zu parasympathischer Aktivierung erhöht die Herzfrequenzvariabilität, beschleunigt die Wundheilung und senkt die Blutviskosität. “

Es gibt einen Grund, warum sich Barfußlaufen so gut anfühlt: Es ist gesund; es kann den Körper und unsere Gesundheit unterstützen.

Denken Sie jetzt daran, ab und zu Ihre Schuhe auszuziehen, wenn Sie nach draußen gehen.

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