Jeder einzelne von uns hat seine eigenen Probleme zu bewältigen. Wir machen uns Sorgen, wir zögern, wir fühlen uns nicht gut genug, wir wünschen uns, wir hätten mehr Geld.

Aber wenn Sie darüber nachdenken, ist jedes einzelne dieser Probleme selbst verursacht. Sie sind real, aber sie sind nur real, weil wir sie in unseren Köpfen erschaffen haben. Wir haben uns an die Art und Weise gebunden, wie die Dinge sein sollten, anstatt zu akzeptieren, was ist. Der Buddha hatte Recht, als er sagte, dass Verlangen und Anhaftung die Hauptursache für Unglück sind.

Es ist alles in unseren Köpfen, aber es muss nicht so sein. Der Schlüssel ist, das Leben so zu sehen, wie es ist, ohne all die Ideale und Fantasien, die Sie in Ihrem Kopf geschaffen haben. Lassen Sie all diese stressigen Ablenkungen los und akzeptieren und erleben Sie einfach den Moment.

In Anbetracht dessen wäre jetzt eine günstige Zeit, um sich an einige harte Wahrheiten über das Leben zu erinnern, von denen Sie auf lange Sicht profitieren werden.

1) Wir haben nicht so viel Kontrolle im Leben.

Es gibt viele Faktoren außerhalb von dir, die du nicht kontrollieren kannst. Es gibt nur eine Sache, die Sie steuern können, und so reagieren Sie. Hier liegt deine Kraft.

2) Unsere Erwartungen sind die Ursachen

Erwartungen führen normalerweise zu Enttäuschungen, da sich nichts so entwickelt, wie Sie es sich vorstellen. Versuchen Sie, die Erwartungen loszulassen und genießen Sie das Leben einfach so, wie es ist.

3) Alles, auch Sie, ist unvollkommen.

Wenn Sie warten, bis Sie „perfekt“ sind, werden Sie niemals das Leben leben, das Sie leben möchten. Unvollkommenheit ist unmöglich und existiert nicht.

4) Sorgen sind reine Zeitverschwendung.

Egal wie sehr Sie sich Sorgen machen, es wird nie ändern, was passieren wird. Sich darauf konzentrieren, mehr zu tun und sich weniger Sorgen zu machen.

5) Die besten Lektionen kommen oft aus Schwierigkeiten.

Leider muss man manchmal den Tiefpunkt erreichen, um wirklich eine wertvolle Lektion zu lernen. Die gute Nachricht ist, dass es sich auf lange Sicht lohnt.

6) Wir verwechseln oft damit, beschäftigt zu sein, mit Produktivität.

Es kann so einfach sein, sich in Aufgaben zu verlieren, dass wir vergessen, was eigentlich wichtig ist. Konzentrieren Sie sich auf Maßnahmen, die zu positiven Veränderungen im großen Schema der Dinge führen.

7) Die meisten von uns brauchen nicht mehr, um glücklich zu sein, wir brauchen weniger.

So viele von uns denken, dass wir im Leben glücklich sein werden, wenn wir mehr materielle Objekte bekommen. Dies ist jedoch einfach nicht der Fall. Die Freude, materielle Besitztümer zu erhalten, hält nicht lange an und bevor Sie es wissen, werden Sie andere materielle Objekte begehren.

8) Als Gesellschaft konzentrieren wir uns viel zu sehr auf äußere Schönheit.

Fragen Sie sich, wenn die ganze Welt erblinden würde, wie viele Menschen würden Ihre innere Schönheit sehen? Konzentriere dich nach innen. Sei auch innen schön.

9) Die meisten Argumente, die wir haben, sind sinnlos.

Wann hat ein hitziger Streit jemals zu etwas Nützlichem geführt? Es ist viel besser, eine Diskussion zu führen, in der Sie sich darauf konzentrieren, voneinander zu lernen.

10) Es ist einfacher, an den Dingen festzuhalten, als zu lernen und zu wachsen.

Loslassen und vorwärts gehen bedeutet zu der Erkenntnis zu kommen, dass einige Dinge ein Teil Ihrer Geschichte sind, aber kein Teil Ihres Schicksals.

(Wenn Sie nach einem strukturierten, leicht verständlichen Framework suchen, mit dem Sie Ihren Lebenszweck finden und Ihre Ziele erreichen können, lesen Sie unser eBook unterwie man hier sein eigener Lebensberater ist).

11) Jeder wird sterben.

Das mag hartnäckig und hart klingen, ist aber wahr. Leben kann nur Leben sein, wenn es etwas gibt, mit dem man es vergleichen kann. Wir sind lebende Organismen, die eine bestimmte Zeit zum Leben haben. Viele Menschen tun so, als ob es nicht wahr wäre, und sie schätzen die Zeit, die sie mit anderen haben, nicht. Indem wir anerkennen, dass wir alle sterben werden, können wir eine Gesamtperspektive einnehmen und kleine Kämpfe und Stolz vermeiden und wiederum bessere Beziehungen haben.

12) Du gibst deinem eigenen Leben einen Sinn.

Es ist eine traditionelle buddhistische Perspektive, dass unsere eigenen Gedanken und Handlungen die Welt erschaffen, in der wir leben. In diesem Denken ist klar, dass die Dinge, die Sie tun und denken, Ihre Realität erschaffen. Sie geben den Dingen, die Sie tun, einen Sinn. Aus diesem Grund müssen Sie sich nicht mit anderen vergleichen oder sich darauf konzentrieren, was es für andere bedeutet, erfolgreich zu sein. Sie geben Ihren eigenen Handlungen einen Sinn.

13) Es gibt keinen perfekten Partner.

Hollywood-Fantasien und Märchen haben alles falsch verstanden. Es gibt keine perfekte Person, die in unserem Leben auftaucht und alles richtig macht. Indem wir diese Erwartungen an andere haben, verletzen wir uns nur selbst und verhindern, dass wirklich bedeutsame Verbindungen und Wachstum stattfinden. Ein guter Partner, der bereit ist, an der Beziehung zu arbeiten, ist der wahre Haken.

14) Das Leben ist nicht so ernst.

Das Leben ist wie ein Spiel, man macht Dinge aus Erfahrung, man kann aufsteigen, nachdem man bestimmte Level gespielt oder bestimmte Dinge erreicht hat, und es endet immer. Indem Sie sich Sorgen machen und versuchen, innerhalb der Grenzen zu bleiben, die Ihnen gegeben wurden und die nicht von Ihnen gemacht wurden, leben Sie nicht wirklich. Stellen Sie Ihre eigenen Regeln auf, haben Sie keine Angst, etwas Neues auszuprobieren, und amüsieren Sie sich!

15) Alles wird zu Ende gehen.

Nichts hält ewig. Keine Beziehungen, keine Hautfülle, keine Beziehungen und keine Karrieren. Es ist die Tatsache, dass die Dinge nur vorübergehend sind, was dem Leben Sinn und echte Wertschätzung gibt.

Da wir wissen, dass alle Dinge enden werden, wissen wir, dass es wichtig ist, die kleinen Dinge zu genießen, bevor sie enden. Wenn die Dinge langweilig oder alltäglich werden, ist es die beste Zeit, aus einer neuen Perspektive zu schauen oder einen anderen Weg einzuschlagen. Die Welt ist voller Magie, wenn Sie nur Ihren Geist dafür öffnen können.

17) Sei realistisch.

Es ist großartig, große Ziele zu haben, aber wenn Sie sich mit nichts weniger als perfekt zufrieden geben, werden Sie nur Sodbrennen und Angst bekommen. Akzeptiere, dass du Einschränkungen hast und feiere die kleinen Siege und Erfolge.

18) Nehmen Sie eine Änderung vor oder beschweren Sie sich nicht.

Wir alle haben Beschwerden über Dinge, von der Art und Weise, wie unser Kaffee zubereitet wurde, bis zur Art und Weise, wie der Präsident das Land regiert. Wenn Sie jedoch keinen Weg finden, etwas zu verbessern, beschweren Sie sich nicht darüber. Bei weiteren Überlegungen werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihr Weg nicht wirklich viel besser ist.

19) Die besten Lektionen kommen oft aus Schwierigkeiten.

Leider muss man manchmal den Tiefpunkt erreichen, um wirklich eine wertvolle Lektion zu lernen. Die gute Nachricht ist, dass es sich auf lange Sicht lohnt.

20) Die meisten von uns brauchen nicht mehr, um glücklich zu sein, wir brauchen weniger.

So viele von uns denken, dass wir im Leben glücklich sein werden, wenn wir mehr materielle Objekte bekommen. Dies ist jedoch einfach nicht der Fall. Die Freude, materielle Besitztümer zu erhalten, hält nicht lange an und bevor Sie es wissen, werden Sie andere materielle Objekte begehren.

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