Kämpfen Sie mit Überdenken? Ein spiritueller Meister hat eine Botschaft, die Sie hören müssen

Wie geht es dir? Hör auf zu überdenken alles?

Die Beantwortung dieser Frage ist nicht einfach.

Einige Leute raten Ihnen, „im Moment zu leben“. Andere sagen dir, du sollst dich mehr anstrengen, um nicht mehr so ​​viel nachzudenken.

Diese beiden Ratschläge sind zwar üblich, machen sie aber fast immer noch schlimmer.

Jedoch spiritueller Guru und weise Seele Osho hat einen anderen Ansatz. Er sagt, dass wir lernen müssen, wie man ein „Beobachter des Geistes“ wird.

Was bedeutet das?



Es bedeutet, dass Sie einen Schritt zurücktreten und miterleben, was vor sich geht, ohne zu versuchen, es zu ändern.

Lesen Sie die folgende Passage, in der Osho auf brillante Weise erklärt, wie es geht.

Wie man aufhört zu überdenken

Laut Osho müssen wir als Erstes erkennen, dass das Denken nicht gestoppt werden kann. Es hört nur auf, wenn der Geist allein gelassen wird:

„DENKEN kann nicht gestoppt werden. Nicht dass es nicht aufhört, aber es kann nicht gestoppt werden. Es hört von selbst auf. Diese Unterscheidung muss verstanden werden, sonst können Sie verrückt werden, wenn Sie Ihren Gedanken nachjagen. No-Mind entsteht nicht, wenn man aufhört zu denken. Wenn das Denken nicht mehr ist, ist es kein Verstand. Die bloße Anstrengung, aufzuhören, wird mehr Angst erzeugen, es wird Konflikte erzeugen, es wird dich spalten. Sie werden in einem ständigen Aufruhr sein. Das wird nicht helfen. “

Osho gibt jedoch zu, dass Sie Erfolg haben können, wenn Sie gewaltsam versuchen, mit dem Denken aufzuhören. Er warnt jedoch davor, dass Sie keine wahre Stille erleben werden:

„Und selbst wenn es Ihnen gelingt, es für einige Momente gewaltsam zu stoppen, ist es überhaupt keine Errungenschaft - denn diese wenigen Momente werden fast tot sein, sie werden nicht mehr leben. Sie können eine Art Stille fühlen, aber keine Stille, weil eine erzwungene Stille keine Stille ist. Darunter, tief im Unbewussten, arbeitet der unterdrückte Geist weiter. Es gibt also keine Möglichkeit, den Geist aufzuhalten. Aber der Geist hört auf - das ist sicher. Es hört von selbst auf. “

Stattdessen sagt Osho, dass es viel fruchtbarer ist, die Kunst der Akzeptanz zu lernen und einfach zu beobachten, wie der Geist arbeitet:

'Pass auf - versuche nicht aufzuhören. Es besteht keine Notwendigkeit, gegen den Geist vorzugehen. Wer wird es überhaupt tun? Es wird Geist sein, der gegen den Geist selbst kämpft. Sie werden Ihren Geist in zwei Teile teilen; einer, der versucht, den Oberhund zu besiegen - der andere -, der versucht, den anderen Teil von sich selbst zu töten, was absurd ist. Es ist ein dummes Spiel. Es kann dich verrückt machen. Versuchen Sie nicht, den Geist oder das Denken aufzuhalten - beobachten Sie es einfach, lassen Sie es zu. Erlaube ihm völlige Freiheit. Lass es so schnell laufen wie es will. Sie versuchen in keiner Weise, dies zu kontrollieren. Du bist nur ein Zeuge. Es ist schön!'

Osho sagt, dass Überstunden zu einer Lücke zwischen dem Beobachter und dem Geist führen werden, die er poetisch als 'Geschmack des Zen' bezeichnet.

„Je tiefer Ihre Wachsamkeit wird, desto tiefer wird Ihr Bewusstsein und es entstehen Lücken. Ein Gedanke geht und ein anderer ist nicht gekommen, und es gibt eine Lücke. Eine Wolke ist vorbei, eine andere kommt und es gibt eine Lücke. In diesen Lücken werden Sie zum ersten Mal Einblicke in No-Mind erhalten, Sie werden den Geschmack von No-Mind haben. Nennen wir es Geschmack von Zen oder Tao oder Yoga. In diesen kleinen Intervallen ist plötzlich der Himmel klar und die Sonne scheint. Plötzlich ist die Welt voller Geheimnisse, weil alle Barrieren fallen gelassen werden. Der Bildschirm auf deinen Augen ist nicht mehr da. “

Durch nicht gebundenes Zeugnis sagt Osho, dass dies Ihnen letztendlich mehr Kontrolle über den Geist geben wird.

„Nicht gebundenes Zeugnis ist der Weg, es zu stoppen, ohne sich darum zu bemühen, es zu stoppen. Und wenn Sie anfangen, diese glückseligen Momente zu genießen, entsteht Ihre Fähigkeit, sie für längere Zeiträume zu behalten. Schließlich, eines Tages, wirst du Meister. Wenn du dann denken willst, denkst du; Wenn Gedanken benötigt werden, verwenden Sie sie. Wenn Gedanken nicht benötigt werden, lassen Sie sie ruhen. Nicht dass der Geist einfach nicht mehr da ist: Der Geist ist da, aber du kannst ihn benutzen oder nicht. Jetzt ist es deine Entscheidung. Genau wie Beine: Wenn du rennen willst, benutzt du sie; wenn du nicht rennen willst, ruh dich einfach aus - die Beine sind da. '

Also, welche Techniken können wir verwenden, um den Geist zu beruhigen? Erstens warnt Osho vor Drogen:

„Der moderne Geist hat es sehr eilig. Es will sofortige Methoden, um den Geist zu stoppen. Daher haben Drogen Anziehungskraft. Mm? - Sie können den Geist zwingen, mit Chemikalien und Drogen aufzuhören, aber auch hier sind Sie mit dem Mechanismus gewalttätig. Es ist nicht gut. Es ist destruktiv. Auf diese Weise wirst du kein Meister. Sie können vielleicht den Geist durch die Drogen stoppen, aber dann werden Drogen Ihr Meister - Sie werden nicht der Meister. Sie haben einfach Ihre Chefs gewechselt, und Sie haben sich zum Schlechten verändert. “

Stattdessen sagt Osho, dass die Verwendung einer Technik wie Meditation der richtige Weg ist, um den Geist zu kontrollieren, weil Sie einfach sitzen und den Geist beobachten, ohne dagegen anzukämpfen.

„Meditation ist keine Anstrengung gegen den Geist. Es ist ein Weg, den Geist zu verstehen. Es ist eine sehr liebevolle Art, den Geist zu bezeugen - aber natürlich muss man sehr geduldig sein. Dieser Geist, den Sie in Ihrem Kopf tragen, ist über Jahrhunderte, Jahrtausende entstanden. Dein kleiner Verstand trägt die ganze Erfahrung der Menschheit - und nicht nur der Menschheit: von Tieren, Vögeln, Pflanzen, Felsen. Sie haben all diese Erfahrungen gemacht.

Alles, was bisher passiert ist, ist auch in dir passiert. Kurz gesagt, Sie tragen die gesamte Erfahrung der Existenz. Das ist dein Verstand. In der Tat ist es nicht richtig zu sagen, dass es deins ist: es ist kollektiv; es gehört uns allen. “

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