Menschen, die sehr authentisch sind, machen diese 10 besonderen Dinge

Menschen, die sehr authentisch sind, machen diese 10 besonderen Dinge

Wir alle wollen unser Leben verbessern.

Ob es sich um unsere Beziehungen, unsere Arbeit oder unsere Gesundheit handelt, das Leben kann sich fast wie ein nie endender Verbesserungsprozess anfühlen.

Meistens geht es jedoch nicht darum, mehr Geld zu verdienen oder den perfekten Mann oder das perfekte Mädchen zu treffen, sondern darum, unsere Wahrnehmung der Welt zu verändern.

Wie Oscar Wilde sagte: 'Wir sind alle in der Gosse, aber einige von uns schauen auf die Sterne.'

Um ein hoffnungsvolleres und positiveres Leben zu führen, habe ich 10 authentische Gewohnheiten durchlaufen, die alle von einer Adoption profitieren würden.

1) Sie verbringen Zeit mit den richtigen Leuten

Kranke Narzisstinnen? Sind Sie müde von Leuten, die nicht wirklich auf Sie aufpassen? Dann lass sie gehen! Authentische Menschen verbringen nur Zeit mit denen, die sie wirklich lieben und schätzen und die sie ermutigen, sich zu verbessern.



Diese Menschen machen Sie nicht nur lebendiger, sondern können auch selbst in ihrer Nähe sein.

2) Sie stehen vor ihren Problemen, anstatt sich zu widersetzen

Wie reagieren Sie auf negative Emotionen wie Angstzustände und Depressionen? Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, handelt es sich wahrscheinlich um Widerstand.

Auf lange Sicht macht dies diese Emotionen jedoch normalerweise noch schlimmer.

Stattdessen stehen authentische Menschen diesen Problemen direkt gegenüber. Sie lernen, sich mit ihren negativen Emotionen anzufreunden. Sie lernen nicht nur mehr über sich selbst, sondern können auch vollständig und offen leben und alle Höhen und Tiefen annehmen, die unvermeidlich mit dem Leben einhergehen.

3) Sie sind ehrlich zu sich

Authentische Menschen sitzen regelmäßig ruhig und selbst, wenn sie gerade sind, wer sie wirklich sein wollen.

Sie erkennen, dass wenn es eine Beziehung gibt, die im Leben am wichtigsten ist, es mit Ihnen selbst ist.

Wenn Sie nicht authentisch mit Ihren Werten leben und wer Sie sind, können Sie nicht wirklich glücklich sein. Treten Sie einen Schritt zurück und suchen Sie nach Ihrer Seele, nach der Wahrheit. Sobald Sie dies getan haben, werden Sie verstehen, was Sie wirklich im Leben wollen und wie Sie dorthin gelangen.

4) Sie machen Glück zu einer Priorität

Authentische Menschen verstehen, dass sie sich nur selbst sabotieren, wenn sie nicht auf sich selbst aufpassen.

Entgegen der landläufigen Meinung ist es möglich, sich um Ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern und sich um Ihre Mitmenschen zu kümmern. Sie wissen, dass die Wahrheit ist, dass Sie anderen besser helfen können, sobald Ihre Bedürfnisse erfüllt sind.

5) Sie leben im gegenwärtigen Moment

Obwohl unser komplexes menschliches Gehirn in der Lage ist, über die Zukunft und die Vergangenheit nachzudenken, ist es immer noch nur unsere Vorstellungskraft. Authentische Leute verstehen, dass das einzige, was existiert, gerade jetzt ist.

Sie erkennen, dass sie, indem sie sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren, ihr Gehirn neu verdrahten können, um weniger über die Vergangenheit als über die Zukunft nachzudenken.

Um dies zu tun, ist es eine der besten Techniken, sich in die Gegenwart zu versetzen, sich auf Ihre Sinne und das zu konzentrieren, was sie fühlen, wie z. B. Ihren Atem.

6) Sie schätzen Fehler und lernen daraus

Wir sind alle darauf eingestellt, Fehler zu vermeiden, weil wir glauben, dass sie fehlschlagen. Die Wahrheit ist jedoch, dass Fortschritt nicht ohne Fehler möglich ist.

Authentische Menschen glauben, dass Fehler der effektivste Weg sind, um zu lernen. Sie nehmen jeden Fehler an und stellen fest, dass sie sich jedes Mal vorwärts bewegen.

7) Zeigen Sie sich selbst Mitgefühl

Wie oft kritisieren Sie sich selbst? Wenn du wie ich bist, dann viel zu oft. Aber alles, was dies bewirkt, ist, dass Sie sich schlechter fühlen und das Selbstvertrauen verlieren.

Stattdessen stellen sich authentische Menschen folgende Frage: Wenn Sie einen Freund haben, der mit Ihnen so gesprochen hat, wie Sie mit sich selbst gesprochen haben, wie lange würde diese Beziehung dauern?

Wenn du nicht liebst, wer du bist, wird es niemand anderes tun.

8) Sie sind dankbar, was sie gerade haben

Das Problem, das so viele von uns haben, ist, dass wir glauben, glücklich zu sein, wenn wir ein bestimmtes Einkommensniveau erreichen oder ein bestimmtes Maß an materiellem Komfort erreichen. Diese Dinge sind nicht nur nicht wirklich bedeutungsvoll, sondern Sie befinden sich auch in einem nie endenden Prozess, in dem Sie bestimmte Ergebnisse wünschen und sich an sie binden.

Es gibt einen Grund, warum Buddha sagte, dass die Wurzel allen Leidens die Anhaftung ist. Authentische Menschen drehen den Spieß um und werden dankbar für das, was sie haben. Jeden Morgen nehmen sie sich einen ruhigen Moment Zeit und sind dankbar für alles, was sie derzeit haben.

9) Sie schaffen ihr eigenes Glück

Wenn Sie darauf warten, dass jemand anderes Sie glücklich macht, spielen Sie ein gefährliches Spiel. Wenn wir uns nicht wohl fühlen und wer wir sind, können wir keinen inneren Frieden der Wahrheit erfahren. Wie der große Buddha sagte: 'Wir selbst müssen den Weg gehen.'

Authentische Menschen übernehmen Verantwortung für ihr Leben und konzentrieren sich darauf, was sie glücklich macht. Sie sind immer auf der Suche nach Möglichkeiten.

10) Sie glauben an sich

Sie werden überrascht sein, welche erstaunlichen Dinge passieren können, wenn Sie anfangen, an sich selbst zu glauben. Ihr Selbstvertrauen schießt in den Himmel, Chancen kommen aus dem Nichts und Sie verfolgen tatsächlich Ihre Träume und Ideen.

Authentische Menschen verfolgen Ihre Ideen und Träume. Sie wissen, dass sie entweder Erfolg haben oder etwas lernen. Win-Win.

/the-5-most-common-regrets-people-have-at-the-end-of-life,///25-ideas-that-may-help-improve-your-life,///how-get-photographic-memory,///20-surprising-signs-he-likes-you-is-afraid-rejection,///how-be-productive,///emotional-resilience,///why-don-t-people-like-me,///10-surprising-benefits-being-single,///38-words-encouragement-help-you-face-hard-times,///7-things-happy-people-do-differently,///18-signs-married-man-is-love-with-you,///does-my-ex-still-love-me,///how-get-your-ex-back,///30-things-you-ve-learned-life-that-prove-you-re-much-wiser-than-you-think,///how-get-your-shit-together,///how-get-over-someone,///this-is-what-you-learn-when-you-stop-having-sex,///how-tell-if-guy-likes-you-through-text,///a-large-number-people-are-remaining-single-here-s-why-that-s-good-thing,///5-things-we-can-learn-from-rafael-nadal-s-incredible-success, >