Hier sind 6 gesundheitliche Vorteile von Cordyceps, aber kennen Sie die hässliche Wahrheit?
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Cordyceps scheint derzeit der letzte Schrei zu sein, besonders wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht. Selbst eine einfache Google-Suche nach 'Cordyceps' liefert fast 6 Millionen Ergebnisse!
Diese faszinierende Art ist eigentlich eine Gattung parasitärer Pilze, die auf den Larven von Insekten wächst. Es umfasst über 400 verschiedene Arten, die auf der ganzen Welt vorkommen.
Cordycepsinfizieren typischerweise andere Insekten und Arthropoden. Wenn die Cordyceps-Sporen auf dem Insekt landen, keimen die Sporen.
Als nächstes beginnen Hyphen im Inneren des Insekts zu wachsen und verwandeln sich in Myzel, das das Insekt weiterhin von innen verbraucht.
Wenn das Insekt vollständig verzehrt ist und die Umgebungsbedingungen korrekt sind, wird Cordyceps aus dem Kopf des Insekts erzeugt. Hier ist ein Video von Cordyceps, die Ameisen infizieren:
Es ist ein jährlicher Ascomycetes-Pilz, der eng mit dem Pilz verwandt ist und ein klingenartiges Aussehen hat. Obwohl es taxonomisch gesehen kein Pilz ist, wird es in der traditionellen Medizin und in Nahrungsergänzungsmitteln als exotischer Heilpilz bezeichnet.
Aber wird Cordyceps Ergänzungen den Erwartungen der Menschen gerecht werden oder ist es nur ein reiner Hype?
Nun, niemand kann die Tatsache leugnen, dass es ein Superfood ist. Die Antwort hängt jedoch davon ab, wie die Ergänzung hergestellt wird.
Aber bevor wir uns damit befassen, hier sind die 6 Vorteile von Cordyceps
1. Es steigert die Trainingsleistung
Demzufolge StudieDie Polysaccharide von Cordyceps wirken ermüdungsfrei.
In einem anderen ForschungWurde die Wirksamkeit des Pulys Cordyceps Sinensis-Pulver während eines erschöpfenden Laufs des Menschen getestet.
Für den Prozess wurden die Ergänzungen über einen Zeitraum von 2 Wochen an 36 männliche sitzende Probanden verabreicht. Während des Tests wurden Biosignale gemessen.
Die Ergebnisse zeigen, dass es einen signifikanten Unterschied zwischen der Placebogruppe gibt. Die Teilnehmer, die Cordyceps-Präparate einnahmen, scheinen eine Steigerung der Energieerzeugung und der Fähigkeit gegen Müdigkeit zu haben.
2. Es hat Anti-Aging-Eigenschaften
Cordyceps hat einen hohen Gehalt an Antioxidantien. Gemäß ForschungDer Gehalt an Antioxidantien ist der Grund für das Anti-Aging-Potenzial.
Antioxidantien sind diejenigen, die Zellschäden durch Neutralisierung bekämpfen freie Radikale. Diese Radikale tragen zu Krankheit und Alterung bei, daher ist es eine gute Nachricht, dass Cordyceps viele dieser wertvollen Moleküle enthält.
Dies Studie wurde an Mäusen durchgeführt, die von d-Galactose und kastrierten Ratten gealtert wurden, um die Anti-Anti-Aging-Wirkung von Cordyceps zu analysieren. Die Ergebnisse zeigen eine verbesserte Gehirnfunktion und sexuelle Funktion, was die Anti-Aging-Vorteile bestätigt.
3. Es kann das Leben verlängern
Ein weiterer Studie Es wurde veröffentlicht, dass Mäuse, denen Cordyceps verabreicht wurde, mehrere Monate länger lebten als Mäuse, denen Placebo verabreicht wurde.
Darüber hinaus a Studie Die Herstellung von Fruchtfliegen zeigt, dass Cordyceps Sinensis ihre Lebensdauer durch Hemmung von oxidativem Stress verlängerte.
4. Es hemmt das Wachstum von Tumoren
ZU Studie Bei Lungenkrebs wurde festgestellt, dass Cordyceps zahlreiche potenzielle medizinische Eigenschaften aufweist, einschließlich Antitumoraktivität.
Die Forscher fanden heraus, dass Cordyceps-Extrakt in mehreren menschlichen Tumorzelllinien eine das Tumorzellwachstum hemmende Aktivität aufweist.
Zusätzlich zeigen Studien an Mäusen, dass der Extrakt Antitumorwirkungen auf Lymphome, Melanome und Lungenkrebs hat.
Ein weiteres interessantes finden zeigt, dass es auch die Nebenwirkungen umkehren kann, die mit vielen Formen der Krebstherapie wie Leukopenie verbunden sind. Dies bezieht sich auf einen Zustand, bei dem die Anzahl der weißen Blutkörperchen (Leukozyten) abnimmt. Als solches führt es dazu, dass die Abwehrkräfte des Körpers verringert und das Infektionsrisiko erhöht werden.
5. Es hilft bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes
Diabetes ist eine Erkrankung, bei der der Körper Probleme hat, das Hormon Insulin zu produzieren oder darauf zu reagieren. Menschen mit Diabetes müssen sicherstellen, dass ihr Blutzuckerspiegel gut kontrolliert wird.
Cordyceps enthält eine spezielle Art von Zucker, indem es die Wirkung von Insulin nachahmt. EIN Studie zeigt, dass der Fruchtkörper von Cordyceps, nicht der Kadaver, eine antihyperglykämische Wirkung auf die Probanden hat.
Ein weiterer Studiefanden heraus, dass es auch die Bedingungen von Menschen mit chronischer Nierenerkrankung verbessern kann, eine häufige Komplikation von Diabetes. Die Studie kam zu dem Schluss, dass der Fruchtkörper von Cordyceps das Potenzial hat, das funktionelle Lebensmittel für Diabetes zu sein.
6. Es ist gut für das Herz
Laut dieser Studie ist Cordyceps seit 2002 aufgrund seiner hervorragenden Heilwirkung von der staatlichen chinesischen Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde zugelassen.
ZU Studie Bei Ratten wurde festgestellt, dass es Herzverletzungen bei Ratten mit chronischer Nierenerkrankung reduzierte. Anstatt schlimmer zu werden, wurde Herzinsuffizienz vermieden.
Dies ist auf den Adenosingehalt von Cordyceps zurückzuführen. Einer Studie zeigt, dass es schützende Wirkungen vor Herzerkrankungen hat.
7. Es bekämpft Entzündungen
Einer Studie zeigten, dass Cordyceps ein immunmodulatorisches Mittel ist. Wenn menschliche Zellen Cordyceps ausgesetzt werden, werden spezielle Proteine unterdrückt, die die Entzündung im Körper verstärken.
In einer Mäusestudie CordycepsEs wurde gezeigt, dass es Entzündungen in den Atemwegen der Tiere reduziert. Die Forscher schließen daraus, dass es sich um ein nützliches entzündungshemmendes Präparat oder Medikament handelt.
Kaufanleitung für Cordyceps-Ergänzungen: Was ist der Haken?
Nachdem wir die Vorteile von Cordyceps erkannt haben, hören wir die hässliche Wahrheit.
Richtig, wilde Cordyceps Sinensis ist nicht in 99,9% der Cordyceps-Präparate enthalten.
Dies liegt daran, dass der wilde Cordyceps Sinensis über 20.000 US-Dollar pro Kilogramm kostet! In der Tat ist es einer der teuersten Pilze der Welt.
Der hohe Preis ist darauf zurückzuführen, dass Cordyceps in eine Krise geraten ist. Seit vielen Jahren können die Chinesen diesen Pilz nicht mehr züchten.
Die Nachfrage nach einem festgelegten Angebot an wildem Cordyceps Sinensis wurde zu groß. Erst kürzlich haben die Chinesen herausgefunden, wie man diesen Pilz kultiviert.
Es befindet sich jedoch noch nicht im Produktionsmaßstab, sodass sich dies nicht auf den Preis auswirkt.
Obwohl die meisten Cordyceps-Präparate keinen reinen Extrakt enthalten, führen viele Unternehmen ihre Benutzer in die Irre. Sie verwenden Fotos dieses Pilzes in ihren Marketingmaterialien und Etiketteninformationen.
Als solche lassen sie ihre Kunden glauben, dass sie diesen Pilz konsumieren. Leider sind sie nicht.
Aus diesem Grund empfehlen wir einen Blick auf die Heilpilze von Superfest, einer der qualitativ hochwertigeren Anbieter da draußen.
Was ist in Cordyceps Ergänzung enthalten?
Um sicherzustellen, dass Ihre Ergänzung ein qualitativ hochwertiges Produkt ist, suchen Sie nach Marken, die das Siegel von United States Pharmacopeia (USP) oder NSF International (NSF) tragen. Konsumieren gefälschte Ergänzungen könnte zu Vergiftungen führen.
Die meisten Cordyceps-Präparate enthalten eine synthetisch gewachsene Version. Meistens werden sie aus einem der folgenden Materialien hergestellt:
1. Cordyceps Cs-4
Bis heute gibt es keine erschwingliche kultivierte Version des Cordyceps-Pilzes. Die Nachfrage stieg jedoch weiter an, sodass Wissenschaftler einen Weg fanden.
Sie enden mit Cordyceps-Anamorphen, bei denen es sich um Myzelkulturen handelt, die keinen Fruchtkörper produzieren können. Sie wurden eingewachsen flüssige Gärung Massenmengen von reinem Myzel zu erzeugen.
Wenn Ihr Supplement aus diesen Anamorphen hergestellt wird, ist es sicher zu konsumieren, da festgestellt wird, dass sie ähnliche Ergebnisse wie der wilde Cordyceps Sinensis liefern.
2. Cordyceps Mycelia Korn
Diese Art von Cordyceps wird in einer Plastiktüte mit sterilisiertem Getreide gezüchtet. Dies kann auch als Festkörperfermentation bezeichnet werden.
Dies ist im Gegensatz zu Cs-4 nicht rein, da das Myzel nicht vom Korn getrennt werden kann. Das Getreide landet wiederum im Endprodukt.
Wenn Ihre Ergänzung aus Myzelkorn hergestellt wird, ist ein Großteil davon tatsächlich das Getreide, auf dem das Myzel wächst. Stellen Sie sich vor, Sie konsumieren Stärken (Alpha-Glucane) anstelle der dringend benötigten Beta-Glucane.
Zählen Sie beim Kauf eines Pilzzusatzes nicht die Anzahl Polysaccharide (Beta-Glucan + Alpha-Glucan). Messen Sie stattdessen nur die Beta-Glucane.
Credits zu http://doi.org/10.5740/jaoacint.15-02893. Cordyceps-Pilzextrakt
Eine Art von Cordyceps-Arten, die in großem Maßstab kommerziell kultiviert werden kann, um einen Fruchtkörper zu produzieren, ist Cordyceps Militär.
Wenn Ihre Nahrungsergänzungsmittel aus diesen Pilzen hergestellt werden, können Sie sicher sein, dass sie echte Cordyceps-Pilzextrakte enthalten.
Es enthält ungefähr 25% mehr wichtige Beta-Glucane. Im Vergleich zu Cs-4 mit weniger als 10% Beta-Glucanen ist Cordyceps Militaris bei weitem das Beste.
Eines der einzigartigen Dinge an Cordyceps Militaris ist, dass es die Verbindung Cordycepin (3'-Desoxyadenosin) in viel höheren Mengen produziert. Diese Verbindung hat eine sehr starke krebsbekämpfende, antioxidative und entzündungshemmende Wirkung.
Forschung zeigt, dass Cordyceps Militaris ähnliche Vorteile wie der traditionelle wilde Cordyceps Sinensis hat. Es wurde auch als Alternative zu letzterem in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet.
Abschließend:
Es ist sehr wichtig zu wissen, woher Ihr Cordyceps-Präparat stammt. Es ist nichts Falsches daran, Ihre Recherchen durchzuführen und das Etiketten- und Ergänzungspanel sehr sorgfältig zu prüfen.
Schließlich ist es Ihre Gesundheit und Ihr Körper, die Sie aufs Spiel setzen.
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