Der Unternehmer Sangu Delle erklärt, wie er gelernt hat, mit Angst umzugehen

Der Unternehmer Sangu Delle erklärt, wie er gelernt hat, mit Angst umzugehen

Bei so vielen Informationen und Informationen über die psychische Gesundheit und die Probleme, von denen so viele Menschen betroffen sind - wie Angstzustände, Depressionen und traumatische Kleidungsstörungen - ist es ein Wunder, dass die Diagnose oder die potenzielle Diagnose einer instabilen psychischen Gesundheit immer noch ein Stigma darstellt.


Wenn Stress für den erfolgreichen Unternehmer Sangu Delle zu viel werden musste, musste er sich seinem eigenen tiefen Vorurteil stellen: Männer sollten sich nicht um ihre geistige Gesundheit kümmern.

In einem persönlichen Gespräch erzählt Delle, wie er gelernt hat, mit Ängsten in einer Gesellschaft umzugehen, in der Emotionen unangenehm sind.

Wie er sagt: 'Ehrlich zu sein, wie wir uns fühlen, macht uns nicht schwach - es macht uns menschlich.'


Schauen Sie sich hier seinen brillanten TED-Vortrag an:



Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie gerade keine Zeit haben, das TED-Gespräch zu verfolgen. Hier ist eine Zusammenfassung im Text:


Sangu erzählt zunächst von einem Jahr voller Schwierigkeiten und beleuchtet seine eigene Unkenntnis der psychischen Gesundheit.

Er wusste, dass er traurig war, und er wusste, dass er unter Angstzuständen litt, aber als er ihm einen Namen bezüglich seiner „psychischen Gesundheit“ geben musste, widersetzte er sich einige Zeit.

„Als ich zum ersten Mal„ psychische Gesundheit “hörte, war ich ein Internatsschüler, der frisch vom Boot aus Ghana an der Peddie School in New Jersey kam. Ich hatte gerade die brutale Erfahrung gemacht, im selben Monat sieben geliebte Menschen zu verlieren. Die Schulkrankenschwester, besorgt über das, was ich durchgemacht hatte - Gott segne ihre Seele -, erkundigte sich nach meiner geistigen Gesundheit. 'Ist sie mental?' Ich dachte. Weiß sie nicht, dass ich ein afrikanischer Mann bin? '

Er dachte viel über die Dinge nach, die ihn so fühlen ließen, und er stellte fest, dass es eine Kombination aus Erfahrung, Mangel an Informationen und mangelnder Exposition gegenüber dem war, was wirklich mit Menschen vor sich ging, die an einer psychischen Erkrankung litten.

Darüber hinaus verband er sein eigenes Geschlecht und seine Nationalität mit seiner Unfähigkeit zu akzeptieren, dass er einen psychischen Zustand hatte.

Er sagt, dass es Afrikanern schwer fällt, psychische Erkrankungen zu verstehen:

„Wir Afrikaner reagieren auf psychische Gesundheit oft mit Distanz, Ignoranz, Schuldgefühlen, Angst und Wut. In einer von Arboleda-Flórez durchgeführten Studie wurde direkt gefragt: „Was ist die Ursache für psychische Erkrankungen?“ 34 Prozent der nigerianischen Befragten gaben Drogenmissbrauch an; 19 Prozent sagten göttlichen Zorn und den Willen Gottes, 12 Prozent Hexerei und geistlichen Besitz. Aber nur wenige nannten andere bekannte Ursachen für psychische Erkrankungen wie Genetik, sozioökonomischen Status, Krieg, Konflikt oder den Verlust eines geliebten Menschen. “

Er ermutigt die Menschen, sich derer bewusst zu sein, die möglicherweise in der Stille leiden, und er ermutigt sein Publikum, sich an ihn zu erinnern, wenn sie sich das nächste Mal vorstellen, wie ein psychisch kranker Patient aussieht.

Als erfolgreicher Unternehmer hat er jede Chance im Leben, aber er kämpft darum, inneren Frieden mit seiner geistigen Gesundheit zu finden.

Er arbeitet daran, anderen zu helfen, die ebenfalls in der Stille leiden, und er möchte, dass jeder weiß, dass die psychische Gesundheit jeden jederzeit trifft. Es ist so zufällig wie Krebs und kann für Familien und Einzelpersonen genauso viel Herzschmerz verursachen.

Seine Lösung?

Öffnen Sie sich über Ihre psychischen Gesundheitsprobleme. Bitten Sie um Hilfe, sobald Sie glauben, eine Krankheit zu haben, und ermutigen Sie andere, dasselbe zu tun. Er ermutigt insbesondere Männer, sich mit ihren psychischen Problemen zu befassen, und möchte, dass sie sich gegenseitig bei ihren Bemühungen unterstützen, wieder gesund zu werden:

'Rede mit deinen Freunden. Sprechen Sie mit Ihren Lieben. Sprechen Sie mit Angehörigen der Gesundheitsberufe. Sei verletzlich. Tun Sie dies mit der Gewissheit, dass Sie nicht allein sind. Sprechen Sie, wenn Sie Probleme haben. Ehrlich zu sein, wie wir uns fühlen, macht uns nicht schwach; es macht uns menschlich. Es ist Zeit, das mit psychischen Erkrankungen verbundene Stigma zu beenden. Wenn Sie also das nächste Mal „mental“ hören, denken Sie nicht nur an den Verrückten. Denk an mich.'