Konversationsnarzissmus: 5 Zeichen und was Sie dagegen tun können

Konversationsnarzissmus: 5 Zeichen und was Sie dagegen tun können

Lange, tiefe Gespräche können eine magische Sache sein. Sie bringen Menschen näher zusammen und geben ihnen das Gefühl, miteinander verbunden zu sein.

Aber wenn eine Person im Rampenlicht steht und alle Gespräche führt, kann sich die andere Person entfremdet, unerwünscht und unbeachtet fühlen.

Leider könnten Sie die Person sein, die diese unangenehmen Gefühle verursacht, wenn Sie ein Narzisst im Gespräch sind.

Laut Soziologe Charles Derber, Autor von Das Streben nach Aufmerksamkeit: Macht und Ego im AlltagEin Narzisst im Gespräch ist jemand, der die Tendenz hat, die Kontrolle über Gespräche zu übernehmen, um den Fokus des Austauschs auf sich selbst zu richten.

Sie könnten den Verdacht haben, dass Sie so sind, wenn Sie jemand sind, der viel Aufmerksamkeit benötigt, nicht aufhören kann zu reden, oder wenn Sie Leute suchen, um ihnen zu sagen, wie gut Sie sind.

Es ist nicht leicht zuzugeben, aber wenn Sie denken, Sie sind ein Narzisst im Gespräch, haben Sie vielleicht Recht.



Hier sind fünf Dinge, die Sie möglicherweise tun, um sich als richtig zu erweisen, und was Sie dagegen tun können:

1) Du redest alles.

Es besteht kein Zweifel, dass das Gespräch spannend und unterhaltsam ist und es großartig ist, mit neuen Leuten zu sprechen.

Wenn Sie jedoch der einzige sind, der alle Gespräche führt, müssen Sie möglicherweise Ihre Kommunikationsfähigkeiten überdenken und einen neuen Ansatz zum Kennenlernen von Personen in Betracht ziehen.

Gemäß Cherlyn Chong, eine professionelle Lebensberaterin, eine Narzisstin im Gespräch, 'übernimmt den größten Teil des Gesprächs über sie.'

Schlimmer ist, dass die Leute, die 'die Schicht machen, nicht wissen, dass sie überhaupt stattfinden'.

Wenn Sie nie wieder von ihnen hören oder sie nach ein paar Minuten weggehen, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Sie sich überhaupt nicht für sie interessiert haben und damit beschäftigt waren, so viel wie möglich ohne Unterbrechung zu sagen.

Was ist stattdessen zu tun?

Die Regel Nummer eins, die Sie befolgen müssen, wenn Sie Konversationsnarzissmus vermeiden möchten, ist, Ihrem Gesprächspartner zuzuhören, anstatt über sich selbst zu sprechen.

Der einfachste Weg, Ihre Bemühungen zu entgleisen, besteht darin, über sich selbst zu sprechen, ohne zu fragen, wie es der anderen Person geht, seit Sie sie das letzte Mal gesehen haben.

Wenn Sie sich gerade kennengelernt haben, ist ein freundliches Hin und Her angebracht. Wenn Sie jedoch wirklich Eindruck machen möchten, hören Sie Ihrem Partner unbedingt zu, bevor Sie sich auf etwas über sich selbst einlassen.

Natürlich ist das Hören nicht so einfach, wie es sich anhört. Es ist eine Fähigkeit, und wie jede Fähigkeit muss daran gearbeitet werden.

Eigentlich,eine StudieDie von Faye Doell (2003) durchgeführte Studie zeigte, dass es zwei verschiedene Arten des Zuhörens gibt: „Zuhören, um zu verstehen“ und „Zuhören, um zu antworten“. Diejenigen, die „zuhören, um zu verstehen“, haben größere Erfolge in ihren zwischenmenschlichen Beziehungen als andere.

Hier sind einige Tipps, damit Sie „zuhören, um zu verstehen“:

- Vermeiden Sie Annahmen oder Urteile.
- Konzentrieren Sie sich darauf, ihre Botschaft aufzunehmen - anstatt darüber nachzudenken, was Sie sagen werden.
- Versetzen Sie sich in die Lage des Lautsprechers. Denken Sie darüber nach, was sie aus ihrer Perspektive sagen - nicht aus Ihrer.
- Verlieren Sie nicht den Augenkontakt und bestätigen Sie, dass Sie mit Yeps und Uh-Huhs zuhören.

2) Sie stellen der anderen Person keine Fragen.

Ein klassisches Zeichen für Narzissmus ist, dass Sie sich nicht für die Person interessieren, mit der Sie sprechen.

Sie denken vielleicht, dass Sie an ihnen interessiert sind, weil Sie ihnen Ratschläge geben oder ihnen sagen, was sie in einer bestimmten Situation tun sollen, aber die Wahrheit ist, dass Sie immer noch nur sprechen und mit Ihren Worten Platz beanspruchen.

Dies liegt nicht daran, dass Sie per se egozentrisch sind. Laut der Autorin Celeste Headlee, Autorin des Buches We Need to Talk, „wissen die Leute nicht, was sie sagen sollen… und das bekannteste Thema - das bequemste Thema für uns alle - sind wir selbst und unsere eigenen Erfahrungen. ”

Was ist stattdessen zu tun?

Wenn Sie bessere Kommunikationsfähigkeiten haben und aufhören möchten, ein Narzisst zu sein, der das Gespräch regiert, müssen Sie anfangen, Fragen an andere zu stellen, um sie zu motivieren und sie dazu zu bringen, mehr mit Ihnen zu sprechen als derzeit.

Nachdem Sie die Grundlage für ein großartiges Gespräch geschaffen haben, indem Sie Ihrem Gesprächspartner signalisieren, dass Sie an dem interessiert sind, was er zu sagen hat, setzen Sie das Gespräch fort, indem Sie ihm Fragen stellen und auf seine Antworten hören.

Es ist auch eine gute Idee, Folgefragen zu stellen, damit sie wissen, dass Sie weiterhin zuhören.

Denken Sie auch daran, dass Sie möglicherweise Fragen stellen möchten, um die Leute dazu zu bringen, über sich selbst zu sprechen.

Gemäß den ForschungsergebnissenWenn Menschen über sich selbst sprechen, löst dies das gleiche Gefühl der Freude im Gehirn aus wie Essen oder Geld.

Kein Wunder, dass Sie mit Konversationsnarzissmus zu kämpfen haben!

FBI-Verhaltensexperte Robin Dreeke sagt eine großartige Gesprächsstrategie ist, die Gedanken und Meinungen anderer zu suchen, ohne sie zu beurteilen:

'Suchen Sie die Gedanken und Meinungen anderer, ohne sie zu beurteilen. Menschen wollen nicht nach Gedanken oder Meinungen beurteilt werden, die sie haben, oder nach Maßnahmen, die sie ergreifen. Das bedeutet nicht, dass Sie jemandem zustimmen. Die Validierung nimmt sich Zeit, um zu verstehen, was ihre Bedürfnisse, Wünsche, Träume und Bestrebungen sind. “

Schauen Sie sich das neue eBook von Hack Spirit an: Die Kunst des Auseinanderbrechens: Der ultimative Leitfaden, um jemanden loszulassen, den Sie geliebt haben

3) Sie starten Ihre Geschichte ohne Einführung oder Scherz.

Ein guter Test für Konversationsnarzissmus ist, wenn Sie auf einer Party auftauchen und die ganze Aufmerksamkeit benötigen und das Rampenlicht auf Sie gerichtet sein muss: Sie beginnen eine Geschichte oder sprechen über etwas, das Ihnen passiert ist, ohne die Leute zu begrüßen.

Es mag einfach so aussehen, wie Sie sind, aber verbesserte Kommunikationsfähigkeiten würden eine bessere Einführung in Ihre Gespräche bieten, die Leute dazu bringen, mit Ihnen zu sprechen, und Raum für Sie bieten, um zu dem Gespräch eingeladen zu werden, anstatt es zu monopolisieren.

Laut der Autorin Celeste Headlee kann man normalerweise sagen, dass man ein Konversationsnarzisst ist, wenn man passiv „uh-uhs“ und „yeps“ gibt, während man jemandem zuhört, weil man einfach darauf wartet, dass er mit dem Reden fertig ist, damit man anfangen kann .

Was ist stattdessen zu tun?

Wenn die Person, mit der Sie sprechen, Ihnen einen Einblick in ihr Leben bietet, versuchen Sie nicht, sie zu übertreffen.

Ein klassisches Beispiel hierfür ist, wenn Ihr Freund oder Kollege Ihnen sagt, dass er ein neues Haus kauft und Sie in die Art und Weise, wie Sie Ihr Haus gekauft haben, und in all die Probleme, die Sie beim ersten Kauf Ihres Hauses hatten, geraten.

Sie wollten über ihre Erfahrungen sprechen.

Es ist schwer, keinen detaillierten Bericht über Ihre Erfahrungen zu erstellen. Wenn Sie jedoch ein guter Gesprächspartner sein möchten, warten Sie, bis sie nach Ihren Erfahrungen fragen.

Laut Christine Schönwald in Psych CentralVielleicht möchten Sie sich darauf konzentrieren, wie Sie reagieren, wenn jemand über etwas spricht, an dem er interessiert ist.

Sie können entweder mit der Shift-Antwort (wie beim Zurückschalten der Aufmerksamkeit auf sich selbst) oder mit der Support-Antwort (die Aufmerksamkeit auf den Sprecher und das Thema richten, das sie eingeführt haben) antworten.

Soziologe Charles Derber sagt, dass ein erfahrener Narzisst die Schichtreaktion mit der Unterstützungsreaktion durch vorübergehende Reaktionszugeständnisse kombiniert, bevor er das Gespräch wieder auf sich selbst zurückführt.

Sei nicht so. Konzentrieren Sie sich auf die Botschaft, über die der Sprecher spricht, und nur darauf.

Sobald Sie darüber nachdenken, über Ihre Erfahrungen zu sprechen, halten Sie inne und konzentrieren Sie sich auf das jeweilige Thema.

4) Sie unterbrechen Leute, die bereits sprechen.

Egal, ob Sie gerade vor Ort angekommen sind oder stundenlang auf der Party waren, wenn Sie Leute beim Sprechen unterbrechen, sind Sie ein Narzisst im Gespräch.

Der Begriff mag Ihnen vielleicht nicht gefallen, aber es ist wahr: Sie müssen warten, bis Sie an der Reihe sind, und eingeladen werden, an einem Gespräch teilzunehmen, an dem Sie ursprünglich nicht teilgenommen haben.

Niemand mag jemanden, der Aufmerksamkeit sucht und versucht, das Wort zu ergreifen.

Selbst wenn Sie es gewohnt sind, Ihren eigenen Weg zu finden und sich auf Sie zu konzentrieren, ist es wichtig, dass die Leute ihre Gedanken beenden, bevor Sie über das, was Sie sagen möchten, in ein Lied einbrechen.

Und wirklich, wie wichtig ist es, dass Sie es überhaupt sagen? Sie müssen nicht versuchen zu übernehmen, wenn das Gespräch bereits reibungslos läuft. Sie könnten die Dinge ohne Grund komplizieren.

Was ist stattdessen zu tun?

Bitten Sie um eine Gelegenheit, Ratschläge zu geben, und schleudern Sie sie nicht.

Wenn jemand etwas mit Ihnen teilt, sucht er keinen Rat. Im Allgemeinen suchen sie ein offenes Ohr und eine angenehme Umgebung.

Es liegt in der Natur des Menschen, Menschen zu reparieren und Menschen in schwierigen Zeiten zu helfen. Wenn Sie jedoch nicht nach Ihrem Rat oder Ihrer Einsicht in eine Situation gefragt wurden, bieten Sie ihn nicht an.

Nichts stört den Status Quo eines Gesprächs so sehr wie unaufgeforderte Ratschläge. Lassen Sie sich nicht dem Drang hingeben, das Gespräch zu übernehmen.

Und jemanden seinen Rat geben zu lassen, wird tatsächlich für Sie funktionieren.

Laut Scientific American:

'Wenn Sie um Rat fragen, denken die Leute nicht weniger an Sie, sie denken tatsächlich, dass Sie schlauer sind. Indem sie jemanden bitten, seine persönliche Weisheit zu teilen, streicheln Ratgeber das Ego des Beraters und können wertvolle Erkenntnisse gewinnen. '

5) Sie sagen den Leuten, dass sie in ihren Meinungen oder Erfahrungen falsch sind.

Wenn Sie versuchen, den Leuten zu sagen, dass sie während Ihrer Gespräche falsch liegen, werden Sie in Ihren Gesprächsbeziehungen auf Probleme stoßen.

Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie gerade jemanden getroffen haben und mit dessen Meinung nicht einverstanden sind. Es ist vollkommen in Ordnung, wenn jemand eine andere Ansicht hat als Sie. Es ist nicht in Ordnung, wenn Sie ihnen sagen, dass sie falsch liegen.

Was ist stattdessen zu tun?

Ein besserer Ansatz wäre, sie zu fragen, warum sie sich so fühlen, und Fragen zu stellen, um auf sinnvolle Weise etwas über ihre Perspektive zu lernen.

Unabhängig davon, wie Sie über ihre Meinung denken, wird sich ein guter Gesprächspartner die Zeit nehmen, um zu fragen, woher die Einsicht kommt, und die Meinung für das zu respektieren, was sie ist: keine Tatsache, sondern etwas, das auf Erfahrung und Glauben basiert.

Eine andere Sache, die Sie tun können, um ein besserer Gesprächspartner zu sein und die Übernahme des Gesprächs zu vermeiden, ist die Vermeidung von Personenkorrekturen während Ihrer Chats.

Es gibt eine höfliche Möglichkeit, jemanden zu korrigieren, ohne dass er das Gefühl hat, Sie würden übernehmen: Stellen Sie Fragen zur Klärung.

Sagen Sie niemandem, dass er falsch liegt. Bieten Sie Ihre Einsicht und Ihr Verständnis an und fragen Sie sie, was sie denken.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, um das Gespräch am Laufen zu halten, und Sie sehen aus wie ein großartiger Gesprächspartner, ohne Dinge zu übernehmen.

Denken Sie daran, dass Sie ein Besserwisser sein wollen!

Harriet Swain hereinDer Wächter erklärt den Hauptunterschied zwischen Besserwisser und Gut informiertem:

„Gut informiert zu sein ist nicht dasselbe wie ein Besserwisser zu sein. Bei ersteren geht es darum, in Seminaren intelligente Fragen stellen zu können, über den israelisch-palästinensischen Konflikt zu debattieren und zu erkennen, dass zwei Ihrer Tutoren eine Affäre haben. Bei letzterem geht es darum, Informationen zu all diesen Themen an alle weiterzugeben, die Sie kennen, auch wenn Sie nicht ganz sicher sind, ob die Informationen wahr sind. “

Abschließend

Gute Gespräche sollten nicht so schwer sein, aber für viele Menschen ist es oft schwierig. Wenn Sie narzisstische Tendenzen in Ihren Gesprächen haben, können Sie dies vermeiden, indem Sie darauf achten, wie Sie zu Gesprächen mit Menschen erscheinen.

Sie müssen nicht ständig im Rampenlicht stehen. Sie können anderen Personen erlauben, über ihre Bedürfnisse und Anliegen zu sprechen und sich dann einzuschalten, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist.

Wann ist die richtige Zeit? Wenn Ihr Gesprächspartner aufgehört hat zu sprechen und Sie zu Ihrer Meinung oder Einsicht einlädt.

Bellen Sie nicht nur Befehle an Leute oder entscheiden Sie, dass diese wissen müssen, was Sie wissen.

/how-survive-breakup,///what-karma-really-means,///how-tell-if-girl-likes-you,///am-i-attractive-psychology-says-you-might-be-hotter-than-you-think,///7-things-do-before-8-am-improve-your-morning-routine,///what-do-guys-like-woman,///how-think-before-you-speak,///lifebook-online-review,///the-incredible-story-woman-who-didn-t-know-she-was-blind-until-she-was-17,///masterclass-review-should-you-pay,///is-he-one-the-17-most-important-signs-know,///the-top-5-things-men-want-relationship,///how-get-over-someone,///10-signs-your-authentic-personality-is-too-real,///10-morning-habits-that-may-help-your-day-ahead,///7-mantras-that-will-stop-you-from-taking-things-personally,///no-one-would-have-called-me-an-alcoholic,///20-signs-your-man-is-making-love-you,///10-myths-about-psychology,///a-psychiatrist-reveals-his-10-best-pieces-advice-improve-your-mental-health, >