7 Strategien, die dazu beitragen können, Ihre Beziehung in 10 Minuten oder weniger glücklicher zu machen

7 Strategien, die dazu beitragen können, Ihre Beziehung in 10 Minuten oder weniger glücklicher zu machen

Viele Menschen machen den Fehler zu denken, dass Beziehungen einfach sein sollen.

Aber das ist einfach nicht der Fall - wir sind alle einzigartige, komplizierte und komplexe Individuen, und es wird nicht immer einfach sein, miteinander auszukommen.

Es erfordert viel Arbeit, aber es gibt bestimmte Strategien, die Ihnen helfen können, auch wenn Sie keine sind hoffnungslos romantisch.

Zeigen Sie Ihrem Partner, dass die Beziehung für Sie wichtig ist, mit diesen sieben Strategien, mit denen Sie Ihre Beziehung in höchstens zehn Minuten glücklicher machen können:

1) Danke sagen

Sie kennen all die kleinen Dinge, die Ihr Partner für Sie tut, die nicht wirklich wichtig sind? Sie sind wichtig.

Füllen Sie Ihre Kissen auf, wählen Sie Ihren Lieblingssong aus und bereiten Sie morgens Ihre Kleidung vor.



Nehmen Sie diese Dinge nicht als selbstverständlich hin -Psychologen haben gefunden Wenn Sie sich selbst für die kleinsten Dinge bedanken, können Sie dazu beitragen, dass Ihre Beziehung Bestand hat.

Warum? Weil Dankbarkeit wie ein Feuer ist; Alles was es braucht ist ein einziger Funke und es wird eine Kettenreaktion des Glücks auslösen.

2) Hören Sie zu und geben Sie Feedback

Dies gilt nicht nur für romantische Beziehungen, sondern für alle Beziehungen. Wann immer Sie die Art und Weise verbessern möchten, wie Sie mit jemandem interagieren, verbessern Sie einfach die Art und Weise, wie Sie mit ihm sprechen.

Lassen Sie sie sprechen, hören Sie sie an und antworten Sie direkt auf das, was sie gesagt haben. Sie wären überrascht, wie oft Sie auch dies versagen.

3) Teilen Sie die Aufgaben um das Haus herum

Eine Hauptursache für Stress in einer Beziehung ist, wenn eine Person mehr Aufgaben erledigt als die andere. Diese Person wird sich gebraucht und als selbstverständlich fühlen und ihren Partner langsam dafür ärgern.

Ein Experte empfiehlt Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Aufgaben und tauschen Sie sie möglicherweise aus. Dies wird dem Gefühl helfen, zu überfordert zu sein und keine Hilfe zu bekommen.

4) Die 10-Minuten-Regel

Die 10-Minuten-Regel stammt von Terri Orbuch, einer Beziehungsexpertin und Professorin für Soziologie.

Sie empfiehlt dass Sie und Ihr Partner jeden Tag zehn Minuten Zeit einplanen, nicht mehr oder weniger, um über alles zu sprechen, was ihnen in den Sinn kommt.

Dies gibt beiden Partnern die Möglichkeit, etwas zu teilen, das sie möglicherweise stört, anstatt es sich aufbauen zu lassen.

5) 'Genau wie ich'

Chade-Meng Tan hat den Kurs „Search Inside Yourself“ für emotionale Intelligenz erstellt, in dem er das Thema behandelt Übung „Just Like Me“.

Bei dieser Übung nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um sich in die Lage Ihres Partners zu versetzen: Erinnern Sie sich daran, dass er genau wie Sie Schmerzen, Ängste und Bedürfnisse hat und auch leidet.

Keiner von Ihnen möchte kämpfen - nur wenn Sie es mit den Augen Ihres Partners sehen, können Sie Ihre Fehler erkennen.

6) Entdecken Sie Ihren Partner

Ein Psychologe fand in seiner Forschung die Wahrheit, die keiner von uns zugeben wird: Wir kennen unseren Partner nicht so gut, wie wir sollten.

Also gibt er uns das einfacher Vorschlag- Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie alles über Ihren Partner wissen. Hören Sie nie auf zuzuhören und hören Sie nie auf zu fragen.

7) Umarmen und Küssen

Könnte es noch offensichtlicher werden? So sehr wir unsere Partner auch lieben mögen, manchmal vergessen wir, sie zu zeigen, selbst auf einfachste Weise.

Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen das Sein lieben am Morgen von ihrem Partner umarmt oder geküsstund die Bedeutung dieser kleinen physischen Gesten für die Gesamtbeziehung ist zu groß, um sie zu ignorieren.

Diese winzigen Veränderungen in Ihrem Leben dauern alle zehn Minuten oder weniger, aber sie können Ihnen helfen, ein Leben lang glücklich mit der Person zu sein, die Sie lieben.

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