7 Gründe, warum jeder nackt schlafen sollte

7 Gründe, warum jeder nackt schlafen sollte

Wir meinen nicht, wenn Sie mit jemandem schlafen.

Wir sprechen über das Anziehen Ihres Geburtstagsanzugs, wenn Sie an einem faulen Sonntagabend alleine in Ihrem Bett faulenzen.

Keine Marmeladen. Keine Unterwäsche. Nein, nichts. Nur du, deine Haut und dein Bett.

Nackt schlafen ist vielleicht keine neuartige Idee, aber es ist auch keine sehr beliebte. Viele Menschen beschränken sich immer noch auf Kleidung und wissen nicht, was sie verpassen.

Abgesehen von maximalem Komfort und der Tatsache, dass Sie weniger Kleidung zum Waschen benötigen, gibt es unzählige echte gesundheitliche Vorteile, die Sie durch nacktes Schlafen erzielen können.

Hier sind 7 Gründe, warum Sie völlig nackt schlafen sollten:



1) Sie atmen Ihre Sexualorgane aus

Schlafen ohne Kleidung reguliert nicht nur die Körpertemperatur.

Für Männer bedeutet ein kühlerer Körper eine bessere Umgebung für die Hoden.

Ohne die erstickende Hitze und Feuchtigkeit wird das Sperma gesünder gehalten, wodurch das Risiko von sexuellen Funktionsstörungen und anderen Fortpflanzungsstörungen verringert wird.

Ebenso verhindert das Auslüften von Frauenteilen Hefe-Infektionen besonders im Sommer.

Selbst leichtere Stoffe wie Satin und Baumwolle können Feuchtigkeit erzeugen und das Bakterienwachstum fördern.

Wenn Sie nackt schlafen, ist die Temperatur trockener und kühler. Beides sind die perfekten Bedingungen für das Atmen der Vagina.

2) Es kann Ihren Schlaf verbessern

Schlafen mag für die meisten Menschen eine leichte Angelegenheit sein, aber es gibt einige von uns, die Schwierigkeiten haben, ein Auge zu verschließen.

Egal, ob es sich um ein unbequemes Hemd handelt, das sich unter Ihnen zusammenzieht, oder um eine Hose, die unter Ihre Taille fällt, die kleinen irritierenden Dinge lauern nur um die Ecke und warten darauf, sich eine unglückliche Ruhepause zu schnappen.

Diese Dinge klingen aber vielleicht nicht schlecht zum leichten SchlafDiese Unterbrechungen sind ein wacher Albtraum.

Nackt schlafen gibt Ihnen die ultimative Freiheit, in Ihrem eigenen Bett herumzurollen, ohne dass Perlen, Reißverschlüsse und Knöpfe aus dem Nichts herausragen. Sie machen

3) Hilft bei der Verbesserung der Hautzustände

Unser Körper verbringt so viel Zeit mit Kleidung. Können Sie sich vorstellen, wie viel Schmutz, Schmutz und Staub sich auf unserer Haut angesammelt hat? Kombinieren Sie diese mit Schweiß und es wird sehr schnell sehr unhygienisch.

Abgesehen von der üblichen Nachtdusche sorgt das nackte Schlafen dafür, dass unsere Laken nicht mit Fremdkörpern in Berührung kommen.

Schließlich sollte das Bett ein Zufluchtsort der Ruhe sein, kein Nährboden für Hausstaubmilben.

Bei Einbruch der Dunkelheit sollte Ihre Haut frei und ohne Einschränkungen atmen können. Andere Körperteile wie Achselhöhlen, Füße, Knie und Nacken benötigen die Luft, um die natürliche Feuchtigkeit wiederzugewinnen.

Nackt schlafen verhindert auch, dass sich in diesen Bereichen Gerüche ansammeln, was zu einer besseren persönlichen Hygiene führt.

4) Es bringt Sie in eine bessere Stimmung

Wurden Sie jemals um 3 Uhr morgens geweckt, nur um im Bett zu schwitzen? Die meisten Unterbrechungen werden durch schwankende Körpertemperaturen verursacht: Schlafen Sie mit aufgesetzter Abdeckung und Sie sind zu heiß, schlafen Sie mit abgenommener Abdeckung und Sie sind zu warm.

Als Lösung strecken wir oft die Füße aus und diese Exposition bietet uns die angenehmste Schlaftemperatur. Es ist eine perfekte Kombination aus Kühle und Wärme und gleichzeitig.

Was hindert Sie daran, den Rest Ihres Körpers freizulegen? Wenn Sie sich entspannt fühlen und Ihre Füße freilegen, stellen Sie sich vor, wie dankbar Ihr Körper für das Schlafen ohne Kleidung sein wird.

Nackt schlafen entspannt Muskelkater und gibt den Poren reichlich Luft zum Atmen.

5) Sie erhalten bessere Wachstumshormone

Ein Hormon namens Melatonin gedeiht bei Temperaturen unter 70 Grad Fahrenheit. Das Schlafen in kühleren Umgebungen jede Nacht kann die Produktion dieses Hormons steigern, das vom Körper verwendet wird verlangsamen die Auswirkungen des Alterns.

Jedes Mal, wenn Sie in Ihrem Geburtstagsanzug schlafen, helfen Sie Ihrem Körper buchstäblich dabei, das Alter zu senken.

6) Sie geben Ihrem Körper eine Pause

Nach einem langen Tag draußen geht nichts über das Gefühl völliger Freiheit. Sie müssen sich keine Sorgen um Hosen oder Unterwäsche machen.

Dies ist eine besonders schöne Nachricht für Frauen: Kein BH, der Ihren nächtlichen Schlaf behindert. Sie haben sich nur bequem zwischen Ihre Laken gekuschelt: keine zusätzlichen Bezüge, keine zusätzliche Wärmeentwicklung.

Es ist diese Art von coolem, freiem Gefühl, das wir hin und wieder brauchen. Wenn Sie diese Art von Schlaf regelmäßig haben, ist dies möglicherweise genau das, was Sie brauchen, um Ihre Stimmung zu verbessern.

7) Sie sparen im Sommer viel Geld

Der Sommer ist die absolut schlechteste Zeit für schwere Schläfer. Plötzlich fühlt sich alles klebriger, feuchter und weniger bequem an.

Selbst nach kalten Duschen werden Sie um Mitternacht verschwitzt und wütend auf Ihrem Bett sein.

Lass den Pyjama fallen und umarme den Akt. Was bringt es, eine weitere Schicht zwischen dir und der kühlen Luft in der drückenden Hitze zu halten? Auf diese Weise können Sie viel von Ihrem kostbaren Geld durch Kühlsysteme sparen.

Mit diesen Informationen hoffen wir, dass Sie dem nächtlichen Kommandoteam beitreten und besser schlafen können.

Immer noch zögernd? Probieren Sie es einfach einmal aus und sehen Sie, ob es Ihnen gefällt. Faire Warnung: Wenn Sie einmal ohne Kleidung geschlafen haben, werden Sie nie wieder mit ihnen schlafen.

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