3 tiefgreifende Lektionen von einem japanischen Zen-Meister

Der japanische Zen-Meister D. T. Suzuki war einer der bekanntesten Zen-buddhistischen Lehrer, die den Menschen im Westen die Zen-Philosophie näher brachten.

Im Folgenden gehen wir auf einige seiner wichtigsten Lektionen über ein erfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben ein.

1) Der Kontakt mit der Natur ist für die Seele von entscheidender Bedeutung

„Das moderne Leben scheint sich immer weiter von der Natur zu entfernen, und in enger Verbindung mit dieser Tatsache scheinen wir das Gefühl der Ehrfurcht vor der Natur zu verlieren. Es ist wahrscheinlich unvermeidlich, wenn Wissenschaft und Maschinerie, Kapitalismus und Materialismus bisher auf bemerkenswert erfolgreiche Weise Hand in Hand gehen. Die Mystik, die das Leben der Religion ist, in welchem ​​Sinne auch immer wir sie verstehen, ist im Hintergrund ganz abgestiegen. Ohne ein gewisses Maß an Mystik gibt es keine Wertschätzung für das Gefühl der Ehrfurcht und damit auch für die spirituelle Bedeutung der Demut. Wissenschaft und wissenschaftliche Technik haben viel für die Menschheit getan; Aber was unser geistliches Wohlergehen betrifft, haben wir keine Fortschritte gegenüber dem gemacht, was unsere Vorfahren erreicht haben. Tatsächlich leiden wir derzeit unter den schlimmsten Unruhen auf der ganzen Welt. “ - D. T. Suzuki

Suzuki macht hier einen großen Punkt. Mit dem technologischen Fortschritt unserer Gesellschaft haben wir gleichzeitig den Kontakt zur Natur verloren, was sich negativ auf unsere geistige Gesundheit auswirken kann.

Verschiedene Studien haben vorgeschlagen, dass Natur in der Natur Stress reduzieren und unser Wohlbefinden verbessern kann. Eine Studie ergab außerdem, dass die Natur uns helfen könnte, einen „Sinn im Leben“ zu finden und uns „lebendiger zu fühlen“.



Diese Ergebnisse führen zu einer Schlussfolgerung: Wenn Sie sich ständig auf einem Gerät oder vor einem Bildschirm befinden, verpassen Sie etwas, das ziemlich spektakulär ist: die reale Welt.

2) Das Hier und Jetzt ist wichtig

„Die Idee des Zen ist es, das Leben zu fangen, während es fließt. Zen hat nichts Außergewöhnliches oder Geheimnisvolles. Ich hebe meine Hand; Ich nehme ein Buch von der anderen Seite des Schreibtisches; Ich höre die Jungen vor meinem Fenster Ball spielen. Ich sehe die Wolken jenseits des benachbarten Waldes weggeblasen: - In all diesen praktiziere ich Zen, ich lebe Zen. Es sind weder wortreiche Diskussionen noch Erklärungen erforderlich. Ich weiß nicht warum - und es besteht kein Grund zur Erklärung, aber wenn die Sonne aufgeht, tanzt die ganze Welt vor Freude und jedes Herz ist voller Glückseligkeit. Wenn Zen überhaupt denkbar ist, muss es hier ergriffen werden. “ - D. T. Suzuki

Die Zen-Philosophie ist nicht kompliziert. Mach dir keine Sorgen um die Vergangenheit, da sie bereits vorbei ist und die Zukunft noch nicht angekommen ist. Das einzige, was wirklich zählt, ist der gegenwärtige Moment. Wir brauchen keine lange Diskussion darüber, was der Sinn des Lebens ist.

3) Lernen Sie sich kennen

„Zen beabsichtigt, den Geist selbst zu disziplinieren, ihn durch einen Einblick in seine eigentliche Natur zu seinem eigenen Meister zu machen. Dieses Eintauchen in die reale Natur des eigenen Geistes oder der eigenen Seele ist das grundlegende Objekt des Zen-Buddhismus. Zen ist daher mehr als Meditation und Dhyana im gewöhnlichen Sinne. Die Disziplin des Zen besteht darin, das geistige Auge zu öffnen, um den Grund der Existenz zu untersuchen. “ - D. T. Suzuki

Zu verstehen, wer Sie sind und was Sie sich im Leben wünschen, ist von entscheidender Bedeutung, wenn Sie Erfüllung finden möchten. Suzuki sagt, dass wir die Natur unseres eigenen Geistes verstehen müssen, um dies zu tun.

Wie machen wir das?

Eine der besten Möglichkeiten, um herauszufinden, wer Sie wirklich sind, ist die Meditation. Durch Meditation lernst du, ein Beobachter deines Geistes zu werden.

Indem Sie beobachten, wie der Geist funktioniert, ohne ihn zu beurteilen oder zu ändern, bietet er Ihnen enorme Befreiung. Sie können lernen, konditionierte Gewohnheiten und Emotionen zu erfassen, die es Ihnen ermöglichen, sie zu akzeptieren und schließlich zu ändern.

Der spirituelle Guru Osho beschreibt dies als den Moment der Erleuchtung:

„Es dauert ein wenig, bis eine Lücke zwischen dem Zeugen und dem Verstand entsteht. Sobald die Lücke da ist, werden Sie eine große Überraschung erleben, dass Sie nicht der Verstand sind, dass Sie der Zeuge, ein Beobachter sind ... Das ist der Moment der Erleuchtung. Das ist der Moment, in dem du zum ersten Mal ein bedingungsloser, vernünftiger, wirklich freier Mensch wirst. “

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