15 Fragen, die Sie sich jeden Sonntagabend stellen sollten

Wann immer wir auf neue Anfänge stoßen, müssen wir uns Zeit nehmen, um über unser Leben nachzudenken, indem wir über die Vergangenheit und in die Zukunft zurückblicken.

Dieser Prozess der Selbstreflexion trägt dazu bei, dass wir uns bewusst werden, wo wir waren und wohin wir gehen wollen. Um die Vorteile der Selbstreflexion zu maximieren, habe ich 15 Fragen an Sie.

Diese Fragen können jeden Sonntagabend überprüft werden.

1) Was habe ich letzte Woche gelernt?

Wenn Sie diese Frage nicht beantworten können, benötigen Sie möglicherweise eine Änderung. Das Lernen sollte ein Leben lang fortgesetzt werden.

2) Was war meine größte Leistung in der letzten Woche?



Dies ist ein wichtiger Weg, um Ihr Vertrauen aufzubauen und über die positiven Dinge im Leben nachzudenken.

3) Welcher Moment der letzten Woche war am denkwürdigsten und warum?

Dies ist eine wichtige Frage, die Ihren Geist für neue Leidenschaften und Ziele öffnen kann.

4) Was muss ich diese Woche erreichen? Es ist wichtig zu überlegen, was Sie tatsächlich jede Woche erreichen möchten.

Denken Sie daran, wenn Sie Ihre großen Ziele erreichen wollen, müssen Sie jede Woche kleine Fortschritte machen.

5) Was kann ich jetzt tun, um die Woche weniger stressig zu machen?

Stellen Sie Erinnerungen in Ihren Kalender ein, organisieren Sie sich.

6) Womit habe ich in der Vergangenheit zu kämpfen gehabt, was sich auch auf die kommende Woche auswirken könnte?

Bei der Reflexion geht es darum, aus der Vergangenheit zu lernen. Was haben Sie zuvor erlebt, das Ihnen diese Woche helfen wird?

7) Was war die größte Zeitsenke der letzten Woche?

Produktiv zu sein bedeutet, all Ihre Zeit zu nutzen. Wir haben alle Zeit zum Kotzen. Finde heraus, was deine sind und meide sie.

8) Trage ich in der Woche Übergepäck mit, das fallen gelassen werden kann?

Beseitigen Sie das Unnötige und konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche.

9) Was habe ich vermieden, das getan werden muss?

Bei Aufgaben, die 2 Minuten oder weniger dauern, sollten Sie sie als erstes am Montagmorgen planen.

10) Welche Möglichkeiten stehen noch auf dem Tisch?

Wenn es noch verfügbar ist und Sie es möchten, machen Sie einen konkreten Plan, um es diese Woche zu verfolgen.

11) Gibt es jemanden, mit dem ich sprechen wollte?

Beziehungen sind der Schlüssel zu einem glücklichen Leben. Finden Sie heraus, mit wem Sie mehr Zeit verbringen müssen.

12) Gibt es jemanden, der ein großes Dankeschön verdient?

Es gibt immer Menschen, denen man im Leben danken kann. Nehmen Sie sich Zeit, um den Menschen zu danken, die es wirklich verdient haben.

einer3) Wie kann ich in der kommenden Woche jemand anderem helfen?

Laut dem Dalai Lama ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben, anderen zu helfen. Sie werden ihnen nicht nur helfen, sondern sich auch besser fühlen.

14) Was sind meine Top 3 Ziele für die nächsten 3 Jahre?

Denken Sie über Ihre großen Ziele und all die kleinen Schritte nach, die Sie unternehmen müssen, um dorthin zu gelangen. Jede Woche eine Chance näher zu kommen.

15) Wofür bin ich am dankbarsten?

Es ist eine clevere Möglichkeit, die Dinge im Blick zu behalten, und etwas, das Sie niemals aus den Augen verlieren sollten.

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