15 no bullsh * t deutet darauf hin, dass Ihre Beziehung beendet ist (und 5 Möglichkeiten, sie zu retten)

15 no bullsh * t deutet darauf hin, dass Ihre Beziehung beendet ist (und 5 Möglichkeiten, sie zu retten)

Ein weiterer großer Kampf, ein weiterer unnötiger Streit und weitere Beleidigungen schleuderten in beide Richtungen. Sie beide verlassen das Argument und fühlen sich besiegt und verloren.


Sie fragen sich: „Wie sind wir hierher gekommen? Wie ist es passiert?' Und schließlich fragen Sie sich: 'Ist es vorbei?'

Ist deine Beziehung vorbei? Es kann schwierig sein zu sagen.

Manchmal weiß man es einfach und manchmal nicht.


Einige Leute kommen sofort zur Erkenntnis und trennen sich bald danach; für andere schmoren sie monatelang, wenn nicht sogar jahrelang in einem Zustand des Nichtwissens und versuchen, sich an eine tote Beziehung zu klammern.

Egal wie eng Ihr Leben mit dem Ihres Partners verflochten sein mag, es ist niemals eine gute Idee, sich zu zwingen, in einer Beziehung zu bleiben, die abgeschlossen ist.



Es ist nicht nur für beide Seiten ungesund, sondern auch eine Verschwendung von Zeit und Herzschmerz.


In diesem Artikel diskutieren wir alles, was Sie wissen müssen, um zu entscheiden, ob Sie Beziehung ist vorbeiund was Sie tun können, um endlich vorwärts zu kommen.

Zuerst gehen wir über 15 Zeichen, in denen Ihre Beziehung beendet ist, und sprechen dann darüber, wie Sie die Beziehung speichern können (wenn sie nicht zu weit gegangen ist).

15 Zeichen, dass Ihre Beziehung vorbei ist

Peter-Pan-Syndrom

1. Flache Fundamente

Für junge Paare, deren Beziehung in einem Feuer der Aufregung und Lust begann, flackert dieses Feuer oft schnell auf, sobald die Neuheit der Körper und der Gesellschaft des anderen nachlässt.

Jetzt fühlen Sie sich verpflichtet, sich zu sehen, obwohl Sie nicht das Gefühl haben, viel gemeinsam zu haben.

Sie fangen langsam an, sich gegenseitig zu ärgern, bis zu dem Punkt, dass sogar der Sex - das einzige, was in der Beziehung erstaunlich war - langweilig wird.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Sie haben nichts zu besprechen, wenn Sie zusammen essen
  • Sie teilen kaum die gleichen Interessen
  • Sie fühlen sich erleichtert, wenn sie nach dem Sex gehen

2. Zu viel Gepäck

Fast das Gegenteil des Problems des „flachen Fundaments“: Zu viel Gepäck tritt auf, wenn ein Paar zu viele Kämpfe, zu viele Auseinandersetzungen und zu viele bittere Halbbrüche durchgemacht hat.

Sie mögen sich lieben, Sie mögen über die Witze des anderen lachen und Sie mögen dieselben Interessen teilen, aber Sie sind sich zu oft auf die Zehen getreten.

Egal wie sehr Sie beide versucht haben, die Vergangenheit zu begraben und weiterzumachen, der Groll über diese Kämpfe verschwindet nie, bis Sie kaum eine Stunde mit Ihrem Partner verbringen können, ohne sich zu streiten.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Sie haben eine lange Geschichte von Kämpfen und Schminken
  • Sie haben das Gefühl, auf Eierschalen umeinander laufen zu müssen
  • Sie haben es satt, sich zu entschuldigen (und zu hören)

3. Die Beziehung bringt keinen Mehrwert mehr für Ihr Leben

Beziehungen sollen unserem Leben einen Mehrwert verleihen, sei es in Form von Kameradschaft, Liebe oder etwas anderem.

Eine Beziehung ist vorbei, wenn sie nicht nur keinen Mehrwert mehr für unser Leben schafft, sondern auch Wert daraus zieht.

Wir erkennen dies jedoch nicht immer, wenn es passiert. Ein Teil von uns wird weiterhin die Person lieben, mit der wir zusammen sind, egal wie schwierig die Dinge werden.

Männer benötigen auch einen einzigartigen Wert für eine Beziehung, die nur wenige Frauen wirklich verstehen.

Die allgemeine Weisheit besagt, dass Männer nur außergewöhnliche Frauen lieben.

Dass wir sie so lieben, wie sie sind. Vielleicht hat sie eine faszinierende Persönlichkeit oder ist ein Kracher im Bett ...

Als Mann kann ich Ihnen sagen, dass diese Denkweise absolut falsch ist.

Keines dieser Dinge ist wirklich wichtig, wenn es darum geht, dass Männer in einer Beziehung zufrieden sind. Tatsächlich sind es nicht die Eigenschaften der Frau, die überhaupt eine Rolle spielen.

Am wichtigsten ist NICHT, was ein Mann sieht, wenn er sie ansieht… Aber wie er sich fühlt wenn er in ihrer Nähe ist

Die Wahrheit ist folgende:

Männer sind in einer Beziehung nur dann glücklich, wenn er sich als Mann gut fühlt.

Dies liegt daran, dass eine romantische Beziehung das Verlangen eines Mannes nach Kameradschaft in dem Maße stillt, wie es zu seiner Identität passt… so, wie er sich selbst sehen möchte.

Wie fühlt er sich in Ihrer Beziehung? Gibt ihm die Beziehung einen Sinn und Zweck in seinem Leben?

Ich denke, das einzige, wonach Männer sich in einer Beziehung mehr als alles andere sehnen, ist, sich als Helden zu sehen. Kein Actionheld wie Thor, sondern ein Held für dich. Als jemand, der Ihnen etwas bietet, das kein anderer Mann kann.

Er möchte für Sie da sein, Sie beschützen und für seine Bemühungen geschätzt werden.

All dies hat eine biologische Grundlage. Der Beziehungsexperte James Bauer nennt es den Heldeninstinkt.

Sehen Sie sich hier das kostenlose Video von James an.

In diesem Video enthüllt James Bauer die genauen Sätze, die Sie sagen können, Texte, die Sie senden können, und kleine Anfragen, die Sie stellen können, um seinen Heldeninstinkt auszulösen.

Indem Sie diesen Instinkt auslösen, fügen Sie genau den Wert hinzu, nach dem er sich aus einer Beziehung sehnt. Weil Sie eine Version von sich freischalten, nach der er sich immer gesehnt hat.

Hier ist noch einmal ein Link zum Video.

4. Persönliche Änderungen

Menschen ändern sich. Wir gehen zur Schule, wir bekommen Jobs, wir entwickeln uns in unserer Karriere weiter, wir entwickeln neue Interessen, wir wollen andere und bessere Menschen werden.

Wir ändern uns jedoch nicht alle gleich schnell und auf die gleiche Weise. Während zwei Personen zu einem bestimmten Zeitpunkt möglicherweise perfekt für einander waren, bedeutet dies nicht, dass sie für immer perfekt für einander sein werden.

Es ist nicht deine Schuld oder die deines Partners. Wenn eine Person das Gefühl hat, dass sie sich in einer anderen Phase ihres Lebens befindet und etwas anderes braucht, kann sie nicht anders, als das Gefühl zu haben, dass ihr Partner sie zurückhält und sie von ihrem wahren Potenzial abhält.

Es ist etwas, das wir selten zugeben, und stattdessen manifestiert es sich in unnötigen und kleinen Kämpfen.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Sie oder Ihr Partner haben kürzlich eine große Lebensveränderung durchgemacht
  • Sie oder Ihr Partner haben über Träume und Ambitionen gesprochen
  • Sie oder Ihr Partner haben sich mit dem Status Quo zufrieden gegeben und denken, dass es auch die andere Person ist

5. Umstände und Gleichgültigkeit

Persönliche Veränderungen müssen nicht immer große, monumentale lebensverändernde Ereignisse und Erkenntnisse sein. Manchmal können es nur kleine, allmähliche Änderungen in der Art und Weise sein, wie Sie Ihr Leben leben, und diese subtilen Änderungen können sich auf die Gesundheit Ihrer Beziehung auswirken.

Wenn beispielsweise ein Partner beschließt, jeden Tag ein paar Stunden mehr zu arbeiten, kann diese verlorene Zeit die Verbindung in der Beziehung erheblich beeinträchtigen.

Langsam schleicht sich die Gleichgültigkeit ein, und was früher zusammen verbracht wurde, ist jetzt Zeit, die getrennt verbracht wird, ohne sich um die Auswirkungen auf die Beziehung zu kümmern.

Eins könnte zum anderen führen, und in nur wenigen Monaten könnte Ihre gesamte intime Verbindung und Ihr Sexualleben verschwunden sein.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Sie streiten sich über Zeit und Prioritäten
  • Sie haben nicht das Gefühl, dass Ihr Partner versteht, warum Sie die Dinge tun, die Sie tun
  • Die Argumente haben es schwierig gemacht, sich von Ihrem Partner angezogen zu fühlen

6. Von Zukunft wird nicht mehr gesprochen

In einer Beziehung sollten beide Partner den Wunsch haben, getrennt und zusammen zu wachsen und zu reifen. Sie sollten beide auf der gleichen Seite sein, wenn es darum geht, was Sie in Ihrer Zukunft wollen.

Wenn Sie in einer sicheren, gesunden und liebevollen Beziehung sind, ist es selbstverständlich, mit der Planung für die Zukunft zu beginnen. Auch wenn Sie Ihre Gedanken nicht immer mit ihnen teilen, können Sie sich nur vorstellen, den Rest Ihres Lebens mit Ihrem Partner zu verbringen.

Aber wenn die Beziehung endet, können sich diese Tagträume wie eine ferne Erinnerung anfühlen. Plötzlich macht der Gedanke, für immer zusammen zu sein, Panik.

Über all die Dinge zu sprechen, die Sie in Zukunft gemeinsam tun möchten, ist kein lustiges, aufregendes Gespräch mehr.

Sie mögen Ihren Partner lieben, aber der Gedanke, gemeinsam große Lebensentscheidungen zu treffen, fühlt sich einfach nicht mehr richtig an.

Sie denken vielleicht, dass es sich lohnt, an diesen gemeinsamen Träumen festzuhalten, um der alten Zeiten willen. Wenn Sie jedoch wirklich Schwierigkeiten haben, sich diese in Ihrer Zukunft vorzustellen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie das Vertrauen in sie und die Beziehung verloren haben.

Und wenn Ihre Beziehung nirgendwohin führt, sollten Sie sich wahrscheinlich fragen, ob es sich lohnt, hier zu bleiben.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Sie oder Ihr Partner hören auf zu reden und planen für die Zukunft
  • Sie möchten sich nicht auf langfristige Dinge wie Kinder oder eine gemeinsame Hypothek festlegen
  • Sie stellen sich eine andere Zukunft vor als die, die Sie gemeinsam geplant hatten

7. Sie fühlen sich für andere Menschen interessiert

Es ist normal, andere Menschen attraktiv zu finden, auch wenn Sie Ihren Partner lieben und in einer glücklichen Beziehung stehen. Dies können wir nicht kontrollieren oder sollten uns schuldig fühlen.

Ein unschuldiger Flirt oder harmloser Scherz mit jemandem, den Sie attraktiv finden, ist nicht wirklich ein Zeichen dafür, dass die Dinge in Ihrer aktuellen Beziehung vorbei sind.

Wenn diese unschuldigen, platonischen Flirts zu etwas mehr werden, sollten Sie sich Sorgen machen.

Wenn Sie regelmäßig über andere Menschen phantasieren, kann dies bedeuten, dass Sie das Interesse an Ihrem Partner und der Beziehung verloren haben.

Die meisten Menschen denken, dass Betrug nur eine körperliche Handlung ist, aber Zeit und Emotionen romantisch in eine andere Person zu investieren, kann ein wichtiger Indikator dafür sein, dass Ihre Beziehung Sie nicht mehr erfüllt.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Sie verbringen lieber Zeit mit anderen Menschen als mit Ihrem Partner
  • Sie möchten auf Ihre Gefühle gegenüber anderen Menschen reagieren
  • Sie denken auch beim Sex mit Ihrem Partner an andere Menschen

8. Jeder Fehler wird ärgerlich

Mängel. Wir alle haben sie, aber ein Teil davon, jemanden zu lieben und eine gute Beziehung zu haben, besteht darin, zu lernen, die Mängel Ihres Partners zu akzeptieren.

Das heißt aber nicht, dass Sie alle lieben müssen, es wird immer etwas geben, das Sie an Ihrem Partner nervt.

Ein Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung beendet ist, ist, wenn Sie oder Ihr Partner anfangen, jeden Fehler der anderen Person als irritierend zu empfinden.

Plötzlich ist es nicht mehr süß, wenn sie vergessen, das Badezimmerlicht auszuschalten, oder wenn sie die Autoschlüssel wieder verlieren.

Kleine Fehler wie diese werden oft leicht übersehen und ignoriert, wenn Sie am Anfang einer Beziehung stehen.

Wenn Sie mehr Zeit miteinander verbringen und Ihre Beziehung auf die Probe gestellt wird, können sich diese Mängel aufbauen, bis Sie das Gefühl haben, nichts Positives über Ihren Partner zu sagen.

Vielleicht fällt es Ihnen schwer, sich daran zu erinnern, warum Sie sich überhaupt in sie verliebt haben? Oder vielleicht macht nur das Geräusch ihrer Atmung Lust zu schreien. In jedem Fall ist es kein Zeichen einer gesunden Beziehung, auf alles hinzuweisen und zu kritisieren, was sie tun.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Kleine Mängel sind die Gründe für Argumente
  • Kleinigkeiten, die Ihr Partner tut, nerven Sie ohne wirklichen Grund
  • Sie hören auf, all die guten Dinge in Ihrem Partner zu sehen, die Sie zuerst angezogen haben

9. Dein Bauchgefühl sagt dir, dass etwas nicht stimmt

Das Bauchgefühl oder die „Intuition“ ist etwas in uns, das uns warnt oder leitet, selbst wenn wir keinen logischen Grund oder Beweis dafür haben.

Und diese Fähigkeit haben wir aus gutem Grund. Es gibt einen Grund, warum das alte Sprichwort 'Vertraue deinem Bauchgefühl' auch heute noch stark ist. Wir können oft Stunden damit verbringen, eine Situation zu überdenken, aber nie zu einer Schlussfolgerung zu gelangen.

Manchmal kann das Vertrauen in Ihr Bauchgefühl Ihnen helfen, die richtige Entscheidung zu treffen, indem Sie nur darauf achten, wie Ihr Körper auf eine Situation reagiert.

Wenn Sie in einer Beziehung sind, können die Emotionen hoch fliegen und wenn die Dinge nicht gut laufen, fühlen Sie sich oft verwirrt oder unsicher, was das Richtige ist.

Möglicherweise haben Sie Nacht für Nacht über alle möglichen Ergebnisse nachgedacht und darüber, ob Sie glauben, dass die Beziehung gerettet werden könnte oder nicht.

Irgendwann ist es eine gute Idee, nicht mehr nachzudenken und sich nur darauf zu konzentrieren, was Ihnen Ihr Bauchgefühl sagt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Beziehung beendet ist, könnte dies die Art und Weise sein, wie Ihr Körper Ihnen sagt, dass es Zeit ist, Maßnahmen zu ergreifen, anstatt in einer unglücklichen Situation zu bleiben.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Du hattest eine Weile ein schlechtes Gefühl, aber du ignorierst es immer wieder
  • Sie sehen keine Verbesserungen in Ihrer Beziehung, obwohl Sie es weiter versuchen
  • Sie fühlen negative Gefühle, wenn Sie über Ihre Beziehung nachdenken

10. Sie haben das Interesse an der Beziehung verloren

Wenn Sie sich eine großartige Beziehung vorstellen, dann normalerweise mit jemandem, mit dem Sie gerne Zeit verbringen und auf dessen Unternehmen Sie sich freuen.

Das Interesse an der Beziehung zu verlieren bedeutet nicht nur, keinen Sex mehr zu haben. Dies kann auch der Fall sein, wenn Sie oder Ihr Partner nicht die Mühe haben, Zeit ineinander zu investieren.

Sie geben Argumenten nach, nur weil Sie sich nicht mehr die Mühe machen müssen, sie durchzugehen. Sie haben das Interesse an den Meinungen Ihres Partners oder am täglichen Leben verloren. Vielleicht haben Sie nicht einmal das Bedürfnis, viel mit Ihrem Partner zu sprechen, weil es Ihnen egal ist, was er zu sagen hat.

Das Interesse zu verlieren geschieht nicht nur über Nacht. Oft kommt es, weil wir Ressentiments gegenüber unserem Partner aufgebaut haben und wir im Laufe der Zeit aufhören, sie oder die Beziehung als „wertvoll“ anzusehen.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Sie vermeiden Gespräche mit Ihrem Partner, insbesondere wenn diese mit der Beziehung zu tun haben
  • Du bist nicht mehr aufgeregt, sie zu sehen
  • Sie möchten keine Zeit damit verbringen, an der Beziehung zu arbeiten
  • Sie können sich nicht die Mühe machen, alltägliche Dinge mit ihnen zu tun

11. Ein einfaches Gespräch wird schwierig

Erinnerst du dich, als du mit deinem Partner nur tiefe Gespräche und nächtliche Kissengespräche führen wolltest?

Ein sicheres Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung möglicherweise beendet ist, ist, dass nur ein einfacher Chat zu einem Streit führt.

Kommunikation ist der Schlüssel. Die Möglichkeit, mit Ihrem Partner zu sprechen, ohne Angst davor zu haben, dass es zu einem Streit kommt, sollte die Grundlage jeder gesunden Beziehung sein.

Natürlich werden von Zeit zu Zeit Streitigkeiten auftreten, aber wenn Sie über kleine, unbedeutende Dinge streiten, werden Sie irgendwann aufhören, mit dieser Person überhaupt sprechen zu wollen.

Ein Beispiel hierfür könnte ein Gespräch darüber sein, was man zum Abendessen isst oder was man am Wochenende macht, was zu einem Streit führt. Wenn Sie und Ihr Partner bei kleinen Entscheidungen nicht auf Augenhöhe sind, liegt wahrscheinlich ein tieferes Problem in Ihrer Beziehung vor.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Sie vermeiden es oft, mit Ihrem Partner zu sprechen
  • Einfache Entscheidungen enden oft in einem Streit
  • Sie haben Angst oder sind besorgt über ihre Reaktion, wenn Sie mit ihnen sprechen
  • Sie hören auf, Ihren Partner über Ihre Gedanken, Meinungen und Entscheidungen zu informieren

12. Sie vermissen sich immer weniger

Wie das alte Sprichwort sagt, lässt Abwesenheit das Herz höher schlagen. Aber was bedeutet es, wenn Sie aufhören, Ihren Partner zu vermissen, wenn er weggeht?

Es ist normal, einige Zeit voneinander entfernt zu schätzen, aber in einer glücklichen Beziehung werden Sie Ihren Partner wahrscheinlich vermissen, nachdem Sie ihn einige Tage lang nicht gesehen haben.

Selbst wenn Sie es gewohnt sind, getrennt zu sein, werden Sie sich zumindest glücklich fühlen, wenn Sie wieder zusammen sind.

Wenn es zu einem Punkt kommt, an dem Sie sich erleichtert oder glücklich fühlen, wenn sie weg sind, und Sie sich nicht auf ihre Rückkehr freuen, ist dies möglicherweise nicht die erfüllende Beziehung, die sich die meisten Menschen wünschen.

Es ist eine gute Idee, an dieser Stelle anzuhalten und sich zu fragen, warum wir eigentlich zusammen sind. Was hält uns in dieser Beziehung?

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Es reizt Sie nicht, Ihren Partner nach einiger Zeit zu sehen
  • Sie kümmern sich nicht darum, wie lange Ihr Partner abreist
  • Ihre Abwesenheit bringt dir Frieden

13. Es mangelt an Zuneigung

Intimität und Zuneigung sind schwierig. Manchmal steht das Leben im Weg und nachdem die anfängliche Leidenschaft ein wenig nachgelassen hat, kann Sex auf dem Rücksitz landen.

Dies ist zwar nicht ideal, passiert aber vielen Paaren. Täglicher Sex wird zwei- oder dreimal pro Woche oder für manche sogar nur am Wochenende.

Dies ist etwas, das viele Paare nur schwer im Griff haben, aber das Problem kann gelöst werden, wenn beide Partner daran arbeiten und versuchen, Zeit für Intimität zu gewinnen.

Auf der anderen Seite könnte es ein Zeichen dafür sein, dass die Dinge nicht gut laufen, wenn Sie Sex vermeiden und Ihren Partner niemals küssen oder umarmen wollen.

Selbst wenn Sie einen freien Abend haben und beide zu Hause sind, kann es ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich nicht so von Ihrem Partner angezogen fühlen wie Sie, wenn Sie andere Dinge vorrangig gegenüber Ihrem Partner (wiederholt) verbringen einmal waren.

Es könnte ein Mangel an körperlicher Anziehungskraft sein, oder es ist ein Aufbau von Spannungen und Argumenten.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Sex zu haben oder zu küssen fühlt sich wie eine Verpflichtung an
  • Sie freuen sich nicht darauf, intim zu sein
  • Ihr Partner macht Sie nicht mehr an
  • Sie sind erleichtert, wenn Sie nicht mit ihnen vertraut sein müssen

14. Die Argumente werden immer schlimmer

Gelegentliche Auseinandersetzungen sind nicht das Schlimmste in einer Beziehung. In der Tat kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie sowohl investiert als auch engagiert sind. Sie streiten sich also über Dinge, um sie zu lösen.

Streiten kann Ihrer Beziehung helfen, wenn Ihr Endziel darin besteht, das Problem zu beheben und Ihren Partner nicht mehr zu erschweren.

Ein gesundes Argument sollte sich auf das Problem konzentrieren, nicht aufeinander. Wenn Ihre Argumente darin bestehen, Punkte gegeneinander zu erzielen und mit den Fingern zu zeigen, werden Sie nur erschöpft und satt.

Aber was ist, wenn die Argumente häufiger werden und in ihrer Intensität eskalieren?

Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Probleme außer Kontrolle geraten und Sie nicht auf gesunde Weise miteinander kommunizieren. Wenn Sie nicht richtig kommunizieren können, ist Ihre Beziehung stark belastet und angespannt.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Sie haben regelmäßig große Argumente
  • Sie gehen auf Zehenspitzen um Ihren Partner herum, um ein weiteres Argument nicht auszulösen
  • Ihre Argumente werden nicht geklärt

15. Es wird mehr Zeit getrennt als zusammen verbracht

Zeit alleine oder mit Freunden und Familie zu verbringen ist sehr wichtig, aber es sollte ein Gleichgewicht zwischen dem Wunsch bestehen, auch mit Ihrem Partner zusammen zu sein.

Wenn Sie es wirklich genießen, mit jemandem zusammen zu sein, werden Sie oft einen Weg finden, sich Zeit zu nehmen, um mit ihm zu verbringen.

Wenn Sie die meiste Zeit absichtlich außerhalb Ihres Partners verbringen, sollten Sie sich wahrscheinlich fragen, warum?

Liegt es daran, dass Sie ihre Gesellschaft nicht mehr genießen? Haben Sie noch Interesse an ihnen? Oder sehen Sie nicht wirklich auf Augenhöhe und sind glücklicher, wenn Sie getrennt sind?

Wenn Ihnen diese Situation bekannt vorkommt, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihrem Partner aus dem Weg gehen, was letztendlich dazu führen kann, dass Sie auseinander wachsen.

Dies könnte das Problem Ihrer Beziehung sein, wenn…

  • Sie legen Wert darauf, Zeit mit anderen Menschen zu verbringen, anstatt mit Ihrem Partner
  • Sie möchten oft nur als Gruppe ausgehen und nicht alleine mit Ihrem Partner
  • Sie sind nicht aufgeregt, wenn Sie gemeinsam Pläne schmieden
  • Mit Ihrem Partner abzuhängen ist eine Verpflichtung

Wenn Sie das Gefühl haben, sich auf diese Anzeichen beziehen zu können, dass Ihre Beziehung beendet ist, können Sie sich mit den folgenden Phasen einer sterbenden Beziehung identifizieren:

Die 5 Stufen einer sterbenden Beziehung

BühneGedanken / Handlungen
Stufe 1: Präkontemplation - Keine Gedanken an VeränderungMeine Beziehung macht mich glücklich.

Es ist nicht viel falsch mit der Beziehung.

Probleme sind in einer Beziehung normal.

Stufe 2: Kontemplation - Einige Gedanken an VeränderungVielleicht funktioniert diese Beziehung nicht.

Manchmal fühle ich mich durch diese Beziehung schlecht.

Ich weiß nicht, ob diese Beziehung noch gesund ist.

Stufe 3: Vorbereitung - Mentale Vorbereitung, um die Beziehung zu beendenIch brauche Hilfe, um herauszufinden, wie ich diese Beziehung am besten beenden kann.

Ich möchte meinen Partner nicht verletzen, aber diese Beziehung muss enden.

Ich muss einen Weg finden, um in einem Stück daraus herauszukommen.

Stufe 4: Aktion - Tun, was getan werden muss, um die Beziehung zu beendenIch rede nicht mehr viel mit meinem Partner.

Ich stelle mir vor, ich lebe ein Leben außerhalb dieser Beziehung.

Ich habe mit meinem Partner bestätigt, dass ich aus der Beziehung aussteigen möchte.

Stufe 5: Wartung - Die Beziehung aufrechterhaltenIch tue, was ich tun muss, um zu vermeiden, meinen Partner zu sehen und mit ihm zu interagieren.

Ich warf alles raus, was mich an meinen Partner erinnern würde.

Ich fange an, mich mit anderen Leuten zu verabreden.

Ist Ihre Beziehung vorbei oder ist es 'nur ein weiterer Kampf'?

Keine Beziehung ist perfekt und kein Paar bleibt zusammen, ohne ihre Probleme zu lösen.

Jedes langfristige Paar wird es Ihnen sagen - der Schlüssel zur Langlebigkeit ist ein Kompromiss, und Sie erreichen keinen Kompromiss, ohne ein paar Argumente durchzuwackeln.

Deshalb bleiben so viele Menschen in Beziehungen, die längst tot sind, obwohl jeder um sie herum es sehen kann.

Wir finden es einfach unmöglich, den Unterschied zu erkennen, ob wir nur einen weiteren Kampf durchlaufen oder ob dies der Kampf ist, um alle Kämpfe zu beenden.

Einerseits möchten wir die Option wählen, die uns am glücklichsten macht: eine giftige und anstrengende Beziehung zu hinterlassen.

Auf der anderen Seite möchten wir dem Engagement und der Geschichte unseres Partners treu bleiben und alles tun, um unsere Konflikte als nichts anderes als wachsende Schmerzen zu betrachten.

Während die Grenze zwischen einer toten Beziehung und einem weiteren Kampf vage sein kann und sich oft bewegt, gibt es eine Frage, die Sie sich stellen können, um festzustellen, ob Ihre Beziehung beendet ist.

'Zwingt dich deine Beziehung, mit dir selbst Schluss zu machen?'

Was bedeutet das? Fragen Sie sich Folgendes:

- Erinnerst du dich noch wer du bist?

- Kennen und praktizieren Sie noch Ihre eigenen Werte?

- Kennst du dich selbst, respektierst du dich selbst und magst du dich selbst?

- Haben Sie immer noch das Gefühl, dass Sie die Macht haben, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen?

- Halten Sie sich für relevant und wichtig?

Alle Beziehungen sollen einen Mehrwert für unser Leben schaffen, unabhängig davon, ob es sich um Kameradschaft, Geschäftsbeziehung, Liebe oder etwas anderes handelt.

Eine Beziehung ist vorbei, wenn sie nicht nur keinen Mehrwert mehr für unser Leben schafft, sondern auch Wert daraus zieht.

Wir erkennen dies jedoch nicht immer, wenn es passiert. Ein Teil von uns wird weiterhin die Person lieben, mit der wir zusammen sind, egal wie schwierig die Dinge werden.

Und dieser Teil wird Sie davon überzeugen, dass Ihre Gefühle, dass die Beziehung beendet ist, tatsächlich durch verschiedene Dinge verursacht werden.

Wenn Sie also glauben, dass Ihre Beziehung gerettet werden kann, müssen Sie einige alltägliche Gewohnheiten ändern, um die Liebe zwischen Ihnen beiden wieder zu erwecken.

Alltagsgewohnheiten Sie müssen aufhören, um Ihre Beziehung zu retten

Bildnachweis: Shutterstock - Von Roman Kosolapov

Beziehungen enden nicht immer aus einem wichtigen Grund.

Manchmal sind es die kleinen alltäglichen Dinge, die Sie Ihrem Partner unwissentlich antun könnten (oder umgekehrt), die Sie beide näher an das Sprichwort 'Lass uns einfach Schluss machen' bringen.

Jede kleine Interaktion, die Sie haben, färbt Ihre Wahrnehmung voneinander.

Jeder Kampf, jede Feier, jedes kleinste Detail der scheinbar gewöhnlichen Dinge, die Sie füreinander tun, trägt letztendlich dazu bei, wie Ihr Partner Sie wahrnimmt.

Es ist leicht, sich in alltäglichen Dingen zu verlieren, weil wir sie als normales entschuldbares Verhalten abtun.

Wir glauben nie, dass etwas so Natürliches wie das Erhöhen Ihrer Stimme oder das Ignorieren einer Frage zu Unglück in einer Beziehung führen kann - und genau deshalb sind sie gefährlich.

Wenn diese Option nicht aktiviert ist, entwickeln sich diese Dinge zu Gewohnheiten, die letztendlich die Beziehung zerstören können.

Hier sind einige alltägliche Dinge, die Sie oder Ihr Partner möglicherweise tun und die zum Unglück in Ihrer Beziehung beitragen:

1. Hören Sie auf, die andere Person als selbstverständlich zu betrachten

Alle Beziehungen erreichen schließlich ein Plateau und wechseln von intensiv zu stabil, egal wie leidenschaftlich Ihre frühen Tage sein mögen. Obwohl dies wie das Ende der Zeiten klingt, ist es tatsächlich ein gutes Zeichen für Fortschritte, da Sie beide bereit sind, die nicht so aufregenden Teile des Zusammenlebens zu leben.

Dies kann jedoch auch dazu führen, dass die andere Person als selbstverständlich angesehen wird.

Es gibt viele Formen, sich gegenseitig als selbstverständlich zu betrachten - vom Vergessen, „Danke“ zu sagen, bis zum Ignorieren einer Aufgabe, wenn sie Sie um Hilfe gebeten haben. Letztendlich haben diese Gesten immer noch den gleichen Effekt: Sie entfernen genau das, was die Beziehung zu etwas Besonderem macht.

Und wenn ein Mann das Gefühl hat, für selbstverständlich gehalten zu werden, fühlt er sich für Sie nicht mehr wesentlich - und dies kann Kryptonit für Ihre Beziehung sein.

Denn für einen Mann ist es oft das, was eine „glückliche Beziehung“ von einer „unglücklichen Trennung“ trennt, sich für eine Frau wesentlich zu fühlen.

Versteh mich nicht falsch, zweifellos liebt dein Typ deine Stärke und Fähigkeit, unabhängig zu sein. Aber er will sich immer noch gewollt und nützlich fühlen - nicht entbehrlich!

Dies liegt daran, dass Männer ein eingebautes Verlangen nach etwas „Größerem“ haben, das über Liebe oder Sex hinausgeht. Deshalb sind Männer, die scheinbar die „perfekte Freundin“ haben, immer noch unglücklich und suchen ständig nach etwas anderem - oder am schlimmsten nach jemand anderem.

Einfach ausgedrückt, Männer haben einen biologischen Antrieb, sich gebraucht zu fühlen, sich wichtig zu fühlen und für die Frau zu sorgen, die ihm wichtig ist.

Der Beziehungspsychologe James Bauer nennt es den Heldeninstinkt. Ich habe oben über dieses Konzept gesprochen.

Sie können Sehen Sie sich hier sein exzellentes kostenloses Video an über den Heldeninstinkt.

Wie James argumentiert, sind männliche Wünsche nicht kompliziert, sondern werden nur missverstanden. Instinkte sind starke Treiber menschlichen Verhaltens, und dies gilt insbesondere für die Art und Weise, wie Männer ihre Beziehungen angehen.

Wenn der Heldeninstinkt nicht ausgelöst wird, ist es unwahrscheinlich, dass Männer in einer Beziehung glücklich sind. Er hält sich zurück, weil es für ihn eine ernsthafte Investition ist, in einer Beziehung zu sein. Und er wird nicht vollständig in Sie 'investieren', es sei denn, Sie geben ihm Sinn und Zweck und geben ihm das Gefühl, wesentlich zu sein.

Was ist stattdessen zu tun? Sie müssen nicht so tun, als wären Sie jemand, der Sie nicht sind, oder die 'Jungfrau in Not' spielen. Sie müssen Ihre Stärke oder Unabhängigkeit in keiner Weise, Form oder Gestalt verwässern. Auf authentische Weise müssen Sie Ihrem Mann einfach zeigen, was Sie brauchen, und ihm erlauben, sich zu engagieren, um es zu erfüllen.

In seinem neuen Video skizziert James Bauer verschiedene Dinge, die Sie können. Er enthüllt Sätze, Texte und kleine Anfragen, die Sie jetzt verwenden können, damit er sich für Sie wichtiger fühlt.

Hier ist noch einmal ein Link zum Video.

Indem Sie diesen sehr natürlichen männlichen Instinkt auslösen, geben Sie ihm nicht nur mehr Befriedigung, sondern helfen auch dabei, Ihre Beziehung auf die nächste Ebene zu bringen.

2. Ändern Sie die Routine

Während sich Ihr Leben weiterentwickelt, werden Sie möglicherweise Dinge priorisieren, die nichts mit Ihrer Beziehung zu tun haben.

Wir verstehen es: Die Leute sind beschäftigt und beschäftigt und es ist unmöglich, rund um die Uhr eine Beziehung aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie aufhören, sich die Mühe zu machen, Neuheit und Spaß in Ihre Beziehung zu bringen, werden die Dinge sauer.

Anstatt etwas lustiges und aufregendes zu tun, könnten Sie oder Ihr Partner anfangen, die einfachere und bequemere Option zu wählen.

Sie beschuldigen Arbeit, Zeit oder Geld, nicht die Dinge getan zu haben, die Sie früher getan haben. Immerhin ist es so einfach, lustige Abende gegen ruhige Filmabende in Innenräumen auszutauschen.

Was ist stattdessen zu tun? Nehmen Sie sich aktiv Zeit für einander. Egal, ob Sie einen neuen Schritt im Bett versuchen oder in einem neuen Restaurant essen, stellen Sie sicher, dass Sie Zeit haben, Dinge zu tun, die außerhalb Ihrer Routine liegen.

Unterschätzen Sie nicht die Kraft der Neuheit. Ihre Beziehung mit neuen Erfahrungen frisch zu halten, ist ein bewährter Weg, um sie am Laufen zu halten.

3. Kommunizieren Sie miteinander

Wenn die Dinge neu waren, verbrachten Sie Stunden damit, sich gegenseitig die Ohren abzusprechen.

Sie würden über Ihre Träume, Ängste, Vorurteile, Erwartungen sprechen und diese so offen miteinander teilen.

Letztendlich sind es genau diese Dinge, die Sie in ihrer Gesellschaft gehalten haben, selbst nachdem die hohe Anziehungskraft vorbei ist.

Es ist normal, diese 'tiefen' Gespräche nicht mehr zu führen, je mehr Sie Ihren Partner kennenlernen. Nach einer Weile haben Sie das Gefühl, alles über sie zu wissen, was bedeutet, dass nichts mehr zu sagen ist.

Wirklich miteinander zu reden bedeutet nicht nur, wann immer möglich physisch miteinander zu reden. Es bedeutet, die Neugier und Sensibilität zu bewahren, die Sie hatten, als Sie über andere Dinge als Ihre Arbeit, Familie und Klatsch sprachen.

Ihr Partner sollte die Person sein, mit der Sie über alles sprechen können. Wenn Sie (oder sie) mehr über Arbeit und nichts anderes sprechen, wird Ihre Beziehung zwangsläufig von stabil zu abgestanden.

Was ist stattdessen zu tun? Bemühen Sie sich um interessante Gesprächsthemen. Lesen Sie ein neues Buch oder schauen Sie sich gemeinsam einen neuen Film an und diskutieren Sie diese miteinander.

Menschen in Beziehungen, die über nichts anderes als ihre täglichen Routinen sprechen, werden früher oder später feststellen, dass nichts sie davon abhält, es zu beenden.

4. Teilen Sie Ihre Gefühle

Das Zurückbeißen gemeiner und unnötiger Kommentare während eines Kampfes ist eine Sache, niemals etwas zurück zu sagen ist eine andere.

Die natürliche Reaktion für Paare besteht darin, Dinge ans Licht zu bringen, egal wie unangenehm und umständlich sie auch sein mögen, um zu versuchen, Dinge zu lösen.

Selbst in Ihren hitzigsten Auseinandersetzungen sollten Sie immer noch dankbar sein, wenn Sie beide immer noch genug Sorge haben, um tatsächlich darüber zu sprechen, was falsch ist.

Emotionale Verletzlichkeit - ob in Zeiten des Zorns oder des Glücks - bedeutet, dass sie immer noch bereit sind, Sie zu einem Teil ihres Lebens werden zu lassen.

Was alarmierender ist als ein komplettes Shoutfest, ist, das, was Sie für den „Frieden“ fühlen, völlig zu ignorieren.

Wir verstecken Dinge, wenn wir wirklich glauben, dass es keine Optionen gibt.

Warum sollten Sie sich in einen hitzigen Streit verwickeln, wenn sie nicht daran interessiert sind, zu hören, was Sie zu sagen haben?

Anstatt Ihr Stück zu erklären, verbergen Sie den Ärger und alle Emotionen und lassen Vergangenes Vergangenes sein, bis Sie zu jedem Aspekt Ihrer Beziehung nichts mehr zu sagen haben.

Was ist stattdessen zu tun? Bemühen Sie sich immer, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, egal ob aus Rücksichtnahme oder Erschöpfung.

Auch wenn Sie keine Lust zum Reden haben, ist es gut, Ihre Gefühle auszulassen, damit Ihr Partner weiß, was in Ihrem Kopf vor sich geht.

Auf diese Weise können sie (oder Sie) sich angemessen anpassen und die Beziehung verbessern.

5. Hören Sie auf, sich gegenseitig zu kritisieren

Von Zeit zu Zeit der anderen Person konstruktives Feedback zu geben, ist Teil jeder normalen, fürsorglichen Beziehung.

Was die meisten Paare jedoch nicht erkennen, ist, dass Feedback manchmal etwas zu aufdringlich sein kann.

Kritik an der Kleidung, dem Verhalten und den Gewohnheiten Ihres Partners mag sich wie unschuldige Kommentare anfühlen, aber sie können letztendlich zu Unzufriedenheit führen.

Wenn Vorschläge von hilfreich zu nervig werden, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass Kommunikationsprobleme in der Beziehung bestehen.

Kritik sollte der Person helfen, sich zu verbessern; es sollte sie organisch inspirieren, eine bessere Version von sich selbst zu werden.

Aber wenn die Worte nichts anderes tun, als die andere Person zu entfremden, ist es Zeit, einen Schritt zurückzutreten und diese 'beiläufigen Kommentare' zu überdenken.

Überkritische Kritik an Ihrem Partner kann sich auf alles beziehen - von der Art und Weise, wie er seine Aufgaben erledigt oder wie er mit anderen Menschen interagiert.

An einem Punkt ist es wichtig zu erkennen, dass die Person, mit der Sie in einer Beziehung stehen, immer noch ihre eigene Person ist und dass es einige Dinge gibt, egal wie einfach oder groß, die keine Kritik rechtfertigen.

Was ist stattdessen zu tun? Wissen, wann es Zeit ist aufzuhören. Kritik, egal wie hilfreich sie auch sein mag, kann immer noch Selbstzweifel hervorrufen. Wenn Sie etwas kritisieren müssen, tun Sie es sparsam und vorsichtig.

Stellen Sie Ihren Vorschlag vor, indem Sie Ihren Partner wissen lassen, dass Sie ihn schätzen und ihn niemals absichtlich verletzen möchten.

Andernfalls können Sie einfach etwas nach Ihren Wünschen tun, um Konflikte zu vermeiden.

Meine Beziehung ist vorbei: Was nun?

Wie man erkennt, ob jemand lügt

Manchmal heilen zerbrochene Beziehungen und werden stärker, aber zum größten Teil bleiben sie für immer zerbrochen.

Selbst nachdem Sie Zeit und Mühe investiert haben, um Ihre Beziehung zu reparieren, wird es Situationen geben, in denen die einzige Lösung darin besteht, sich zu trennen.

Wenn Sie festgestellt haben, dass die Beziehung beendet ist, sollten Sie zunächst planen, wie Sie Ihrem Partner die Neuigkeiten mitteilen können.

Es macht keinen Sinn, dies zu vermeiden, denn sobald Sie verinnerlicht haben, dass die Beziehung beendet ist, ist es schwierig, zurück zu gehen und so zu tun, als würden Sie es immer noch schätzen, mit der anderen Person zusammen zu sein.

Sie können sich nicht dazu verleiten, die Beziehung zu wollen, indem Sie einfach darin bleiben.

Sobald Sie feststellen, dass die Beziehung beendet ist, werden Sie nur noch ärgerlicher über Ihren Partner, bis es zu einer grausamen Trennung kommt.

Wenn Sie sich jedoch am anderen Ende des Seils befinden, sollten Sie die Gefühle Ihres Partners berücksichtigen. Hören Sie, was sie zu sagen haben, und verwenden Sie diese als Punkte zur Selbstverbesserung.

Bevor Sie sie davon überzeugen, Sie zurückzunehmen, fragen Sie sich, ob Sie dies aus Reue oder nur aus Angst tun.

Wenn Ihre Antwort alles andere als 'Ich kann mich diesmal zu einem besseren Menschen machen' lautet, lassen Sie den anderen gehen und nutzen Sie dies als Gelegenheit, sich für Ihre nächste Beziehung zu verbessern.